送给大家一个我自己一直这样修行的方法与感悟。
当你痛苦时,需要让自己放下手机,放下手中永远忙不完的事情,而是去独处,这样既可以做到止语,尽量避免让自己的一点小痛苦不断扩大,也避免让痛苦的能量流向他人,而不能流向自己的内心,如果不触动自己的内心,就很难激发自己成长的能量,痛苦的能量很强,只有自己的内心才能转化它为积极的正向能量。
独处也可以避免让周围的人看到你痛苦的样子,因为你生活在现实的社会中,在这个社会中修行,需要内外兼备,外在的影响力越正向,也有助于自己内在的修行,这不是告诉大家去装、去演,而是让自己真实的学会独处,学会真实的与自己的痛苦面对面。
最后一点,要在晴天的时候修屋顶,要在状态好的时候多学习、多行动、多修行。(刘欢✍)