文章编号 023  BY刘璕

我已经在公众场合不下三四次推荐过这本书，包括公司内训。因为这是一本值得你阅读、收藏并且推广的一本书，我的不少同行已经成为这门课程的认证讲师。这本书就是《一生只做八件事》。

一、缘起：为何推荐这本书

2013年成都培训同行发起《一生只做八件事》的工作坊，主讲老师是杨长征和王小丹，也就是这本书的联合作者。因为参加企业文化的培训错过了，于是购买了这本书。但搁置了2年我都没有翻阅这本书，直到2016年4月19日，带孩子1年半后准备重返职场，我开始心慌了，也许是因为脱离职场太久，虽然一直保持学习状态，但终是纸上谈兵，没有实操的机会，我也不知道我能做什么，我的转型能否成功？我是谁？我要到哪里去？怎么去？这三个哲学问题开始浮现在我眼前，尽管已过三十而立的年龄，也算是DISC里面的D型，目标感、执行力非常强的那类人，而我却在母亲的角色中用力过猛、沉浸太久，以至于迷失了自己。4月19日午后，照例等孩子睡了，我翻出了这本小而美的工具书，至此之后，我向身边不下10人推荐了这本书。这类型的培训算是版权型的培训，而书籍也是按照培训的脉络开展的，所以非常有阅读和可操作的价值，可以毫不夸张的说，你看了这本书，至少等于上了半天的工作坊，收获了一套教练工具：平衡轮，并且能毫不费力地画出你的生命之花。学会这种精巧而有效的工具，一种发端于20世纪70年代的美国，正在影响世界上越来越多的人的教练思考方式，引导你发现自我，定位人生，将你有限的精力聚焦到最重要的事情上。不再茫然四顾，不再力不从心，让你做一个简单的人，过一种不简单的生活！

比尔盖茨说每个人都需要一个教练，而我认为每个人都具备自我教练的可能，你只需要换框，改变你的思维模式。而八件事正好给我们提供了一次自我教练的机会。当今这个时代，选择大于努力，已经是不争的事实，所以八件事正好帮你理清思绪。

这本书不是一本打鸡血的书，需要你拿出纸笔画出你的轮子，这样才会让你充满力量。

这本书除了是一本教练思维模式的书籍，还是一本非常实用的工具书，总共分为8个章节，8个步骤，8个step，每个章节都有自我教练的3-6个题目，而这些题目是不能跨越的，除非你只想翻翻而已。建议做完题目再进行下一章节的阅读，把这本书在看的时候就用起来，而等你看完应该像我一样，画出至少8张平衡轮，足以指导你聚焦正确的选择。

本书我需要从推荐序和自序开始介绍它的框架，特别是自序二：写给未来的自己。我记得2015年腾讯发起了一个公益活动也是写给未来自己的一封信，不知道是不是来自王晓丹老师自序的内容和思路。这部分也是需要各位小伙伴开始动手的。我是已经写了，如果还想做得更好，那就再写1年或1年半的未来简历。至少我的一部分梦想开始照进现实，所以用我们四川话说，不怕慢，就怕站。

二、本书的框架

Step 1素描你的梦想：梦想的力量，生命的雕刻，我是谁？我想要什么。P15的自我教练5题，帮你更加明确你想要的到底是什么。

Step 2遇见未知的自己：新生活从选定方向开始、选择比努力重要、庸才是放错位置的人才，探索自己的天性，用4D为自己定位。4D识人理论经玛丽莲.阿特金森博士带入中国，通过北京成功使者团队的本土化验证与研发使用，已发展为一套简洁、高效、实用的识人方法，支持了无数团队和个人发现自己的天赋潜能。4D算是四型的模式，我们识人技术一般分为四型、九型、十六型，四型是最简单也是可操作性最强，准确性较高，包括乐嘉的性格色彩，我之前提到的DISC、pdp都属于四型。这个4D的测试结果基本和其他四型也是匹配和对应的。各位小伙伴如果没有做过，不妨在阅读的时候试着做一做。

Step3聚焦人生八件事

慢下来，有时会更快，获得幸福人生的密码，绘制你的人生地图。P57也是自我教练部分，绘制出属于你的人生规划图。

Step4让梦想着陆

为什么目标不能实现

将目标分解到每一个当下

梦想照进现实

持之以恒，成功不远

KEY pointP82

我们如何才能做到持之以恒？下面的教练问题可以帮你设定目标、取得成果。请找一个安静的地方，静下心来，在每个问题后写上你的答案。以上练习适用于每个目标的设定与达成，你需要熟练掌握，变成自我教练的工具。

Step5拨开失败的迷雾

痛苦的三大根源

阻碍你成功的四个小鬼，接近梦想的成功五问，坚信“这也会过去”，在挫折中取得成功

Step6建立教练思考模式

揭开教练思维的面纱，先成为，后拥有；一切都是最好的安排；每个人都是OK的

STEP7学会在团队中成长

一群人可以走的更远；那些影响你生命轨迹的人；别给自己戴上“怀才不遇”的帽子；在团队中成就完美

Step8抓住成功的机遇

抓大放小的智慧；不完美的行动胜过完美的等待；说到就要做到；每天进步一点点；穿越情绪的“快乐三问”。

三、金句

1、个人的核心竞争力不只是地位、财富、学历、个人魅力、特长，也包含读书、健身、与智者交友、业余爱好等，更包含爱。

2、毕淑敏“人活着是没有意义的”“你必须为自己赋予一个意义”

3、纵使人生的尽头最终是一张虚无的白纸，弹断一千根琴弦的过程却很重要。

4、梁漱溟老先生说过：人活着，要解决三层关系。顺序不能颠倒：

第一，人与物的关系。

第二，人与人的关系。

第三，人与心的关系。每天和自己的心对对话，每个人和自己的心和谐了，家庭就和谐了，社会就和谐了，世界就太平了。

5、阿勋：你是会死的，可你活过吗？活着吗？如果活着，一定会听到春风里花开的声音；如果活着，一定会感觉到无处不在的气息里生命的律动；如果活着，一定会看到柳絮只为飞舞不为什么的自在。。。。。。你活着吗？

成功的人生是规划出来的。

6、西方谚语：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

7、潜能公式：P（表现）=p（潜能）-i（干扰）

在你迷茫不知所踪之时，你应该启用《八件事》中的教练思维“不要什么不重要，而明确你要什么却很重要，我想你问问自己，你会有答案的

最后，借用成都toast master峰会负责人zara何的一句话送给大家“你若愿意，你会更好”！