天气情况
先来了解各地降温情况
昨日我们的京都，在冷空气的影响下开启“双降”模式，淅沥的小雨中夹杂着片片雪花，最
高温度13℃。
武大被天气“恶搞”坏的樱花，一般樱花花期在4月份，就在不久前，武大的几株樱花树，居
然悄悄盛开了，网友纷纷评论道“樱花：我想开了”。
各地出现断崖式降温
受超强冷空气影响，在我在西北地区东部至东北等地，气温骤降4～8℃，东阿比等地区降温
幅度升至10～12℃。
10月3日-10月4日，受到这股冷空气影响的还有我们北方的多数地区，均在24小时内降温8-10
℃，局地可达12-14℃，不仅如此，还伴随着雷阵雨。
今年的第一波寒潮不想迟到
用图说话，来了解一下受这股冷空气影响，近四分之三的国土面积会刷新今年下半年来的最
低气温，不仅仅是北方气温受到影响，预计在下周，南方等地区也会迎来初降温，南方的秋
天要来了！
关于降温，我们应该做什么？
预防降温，从衣做起
在北方的小伙伴，那条妈妈让你穿的秋裤应该穿上了，如果在妈妈没有提醒的情况下，你自
觉套上了那条秋裤，证明你长大了。
不仅是秋裤，加绒卫衣、加绒裤子、保暖套装也应该派上用场了。
有时温度胜过风度！
如何应对寒冷的冬季
面对冬季的突袭，我们应该从这些方面进行改善，可以有效的预防寒冷。
预防冬季，从食开始
面对不速之客—冬天，在吃上也很有讲究，面对寒冷的冬季，
多吃肉类，肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进新陈代谢，加速血液循环。
多吃胡萝卜、山芋、土豆等根茎类蔬菜，它们含有丰富的矿物质，能够有效提高人体的抗寒
能力。
多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜这一类的蔬菜，这类蔬菜大都是滋补、清热的蔬菜，能有效缓解手脚
发凉。
在冬天尽量少吃反季节水果，例如西瓜、草莓等，因为这些水果在冬天大多采用催熟技术，
可能会残留农药。
【时光小贴士】冷空气是如何形成的？
冷气团多数在极地与西伯利亚大陆上形成，其范围纵横长达数千公里，厚度达几公里到几十
公里。冷空气过境会带来雨、雪等，使温度陡然下降。每次冷空气入侵的强度不一样，有强
有弱，降温幅度有多有少。冷空气像潮水一样涌动，受其影响范围广，可达到2千公里以上。
由于移动的路径不同，受影响的区域也不同。时间和范围也会有所不同。
着急的樱花照应着着急的天气！
小时光问：天气，你着啥急呢？？？？怎么早就来报道！把小时光冻的傻乎乎的。
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