看了娘娘关于三十岁大限的体会清单，触动挺多的，于是我也决定参照式地梳理一下自己的而立清单。借用此前网络上流传的一个说法，我希望自己可以变得柔软，慢慢修炼成为一个可爱有趣的姑娘，既有扬在脸上的自信，又有长在心底里的善良，还有融进血液里的骨气，以及刻在生命里的坚强。

1.三十岁以前，最重要的不是追求财富绝对值，而是成长性。形成可见的持续增长的收入结构，比发笔横财要好得多，让自己摆脱内心深处的窘迫和不安全感。对此，我在努力定位自己的价值坐标并在实践中验证可行性，选择了一个热爱的领域，然后深入阅读，萃取有效知识，搭建知识晶体。如，学习心理学。通过成立工作坊，利用教的方式来督促自己学，变现知识价值。同时，在学的过程中进一步认识自我、接纳自我、管理自我，探索一条适合自己的成长之路---阅读、思考、写作与演讲。这个过程让自己内心安宁、富足……

2.三十岁以前应该把所有的激烈的情感关系都体验一下，无论婚否。三十岁以后都应该具有一个“情场老司机”的自觉：不纠结、不玩火、不拧巴。做个体面的新中年。鉴于个人性格和成长经历，很难把所有激烈的情感关系都体验一下，但两段深刻的情感经历足以让我确定我未来携手一生的伴侣类型，一定是基于爱和成长能把日子过得闲适有趣接地气的。基于分手即陌路的原则，互不打扰彼此祝福，学会从每一段爱中汲取养分，爱自己爱生活，而后为迎接自己的爱人做好最充盈的准备，让最好的自己遇见最珍贵的幸福，不负时光不负卿！

3.三十岁应该形成自己的自控力系统，不求完美，但求对自己有清醒的认识。既不苛求自己也不放过自己。对此，带着终局思维检视自己的所作所为，究竟是离自己的目标更进一步了，还是越来越远了，都会尽量复盘及时调整。如，每天早睡早起，坚持睡前醒后五分钟操练，而且醒后同步广播听古大大之声，睡前不看书已经不自在不舒服了。饮食方面，尽可能吃身体需要而不是大脑需要的的食物。而情绪方面，保持元认知的自我洞察并及时调整状态。同时，接纳自己的不足与缺陷，在自我规训的路上允许偶尔的任性，累了就休息，心痒了就看好电影。

4.三十岁大约是一个人外表的巅峰：既保持着足够的荷尔蒙，又有经济能力来丰富自己的见识，提升自己的审美、训练自己的体态，所以一个人三十岁开始，要对自己的形象负全责了。没错，翻看自己从大学到工作期间的私家照，绝对地女大十八变，一年一大变！这和坚持锻炼身体、修炼心性密不可分。不管是慢跑，还是练瑜伽，又或者是接下来想要尝试的综合力量训练和爵士舞，都能让身体保持年轻；而积极正向的思维和乐观开朗的心态，让自己凡事都能尽量往好的地方想，这也应该是最棒的驻颜术。

5.建立起一个紧密的互动社交圈，维护自己的后援团，无论公事私事，随时可以找到身边信得过的高手商量。除了闺蜜般的母上大人，感谢人生每个阶段遇到的知己，在我最需要她们的时候及时出现，耐心倾听互送温暖。接下来，希望在自己热爱的领域遇到可贵的友达，互道衷肠交流心得，带着学习和分享的劲儿经营每一段珍贵的友情。

6.寻找值得持续十年投入和发力的事情。到四十岁时成为顶尖高手。无论是职业还是爱好，都会带来不可思议的回报。除了学好心理学，捂热英语，在阅读写作演讲教学的路上助人自助以外，心中顿时涌起一股热流，希望三十岁开始筹备一次线上影展，在旅行途中记录我眼中的世界和瞬间，之后还有值得期待的画展和陶艺品展。我希望可以用自己喜欢的方式度过这美妙的一生，成为一个具备斜杠能力的T型人才。

7.三十岁来临时，砸一笔大预算，体验一次超出自己能力的梦想旅行，让自己体验一下什么是真正的好日子，从此有念想、不苟且。从现在往回推，细数自己走过的路---京津冀，东三市，大西北，新马泰还有港澳台，最难忘的当属川藏行，一路感受大自然的鬼斧神工和魔力风情，一路接受内观自省的心灵洗礼，获益良多。而异域风情的新疆，细节制胜的日本，意乱情迷的欧洲......则在我今年的计划内，争取在今年下半年到来之前根据实际情况，作出最终决定，谋划一场别出新意毕生难忘的梦想旅行。

8.给需要自己一直照顾的人比如父母兄弟，日常生活保障之外，购买保险而不是给更多现金，对家人的照顾不要成为影响自己做任何决定的因素，你自己的生活和发展才是第一位的。对此，我做的最多的努力就是带领家人和自己一同成长，从心性上和沟通中感受彼此的爱和需求。感谢家人一直以来的理解和包容，让我可以跟随自己的心意安排自己的生活。我希望照顾好自己的同时，有更多的能力回馈家人的爱，不只是物质上的，还有更多的是心意上的。

9.学会一门可以终生精进的手艺，最好是可以不受年龄和体力限制的，等你渐渐老了，渐渐边缘化，手艺会帮你维持住最后的存在感。除了烹饪，我能想到的就是前面提到的摄影画画和陶艺，等自己老了可以开讲办展分享心得、传递快乐。

10.与世界达成和解，懂得理解他人。二十多岁的时候愤怒是一种美感，三十岁以后愤怒只能反映出落拓。带着善念和三秒禅的助力，像希望别人对待自己一样去对待别人，不断探索和这个世界兼容的接口。我相信，心里播下什么种子，就会结出什么果实。

写在三十岁大限前，也恰逢世界阅读日，于我而言真真是一个值得纪念的好日子！加油，小太阳～拥抱阅读，拥抱写作；温暖自己，照亮别人！