《巨人的工具》是2018年中信出版社出版的图书,作者是蒂姆·费里斯。
【美】蒂姆·费里斯(Tim Ferriss),蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问,其作品《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销榜。
本书简介
你是想拥有更苗条的身材,还是想练出八块腹肌?
你是想吃得更健康,还是想睡得更香甜?
你是想拥有更多的银行存款,还是想做一些颇有利润的投资?
你是想让自己更加平和,还是充满活力?
你是想克服内心的恐惧,努力实现自己的目标;还是想学会断舍离,处事泰然?
每个人都有梦想,每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么,如何才能让自己梦想成真呢?幸运的是,《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。
作者自述,他也经常有拖延,集中不了注意力,做事效率低下,想睡觉,被鸡毛蒜皮的小事绊住,但是他也做出了成绩,克服了困难,媒体把成功人士描述成超人,无所不能,其实他们也是普通的凡人,也有普通人的一些烦恼,只是他们会找到一种方式去纠正自己,从而变的不普通。
尽量提高效率(做正确的事情)8个做事步骤:
1.至少要在自己需要坐到电脑屏幕工作的时间的前一个小时起床。另外,别去管电子邮件,电子邮件是思维的克星。
2.泡好一杯茶(比如普洱茶),坐下来,准备好笔和纸。
3.写下3~5件最让你感到焦虑或不安的事情——不能再多了。这些事情通常是那些你今天推明天、明天推后天,但又必须要做的事情。最重要的事情通常就是那些最让你感到不安、最有可能拒绝或抵触做的事情。
4.针对每一件事情,问自己:“假如这是我今天完成的唯一一件事情,那么我会对今天感到满意吗?”
“做完这件事情能否让其他所有要做的事情变得不那么重要或者在将来做起来简单一些?”
换句话就是:“如果你完成了这件事,这是否可以让所有其他的事情变得简单或变得没那么紧要呢?”
5.只关注那些你对其中至少一个问题的回答是“是的”的事情。
6.就在当天,拿出2~3小时的时间,专门处理那些事,把其他所有虽然紧迫但不太重要的事情放到一边。这些事也可以明天来处理。
7.要明确一点:上面说的2~3小时的时间是一整块时间。这儿腾出10分钟、那儿腾出10分钟,最后拼凑起120分钟的做法是不管用的。在这段时间里,不要接打电话,也不要登录社交媒体。
8.如果你受到干扰,或者又犯了拖延症,不要紧张,不要让自己陷入恶性循环,只需悄悄回到工作中来,继续完成待办事项即可。
现在的时间管理,很多都是列时间清单,做时间排序,把一天的事情安排的满满的,但是做完这些你心理会舒服吗?你能持续完成吗?
其实,我们每天只需要确定一件事,一件做完对我们其他事情都很重要的事,找到他就只做这一件
你只需要秉承一条原则:你所做的事情远比你如何做其他事情重要得多,另外,做好某件事情并不会让这件事情变得多么重要。
如果你还是做不到,还是每天都很忙碌才觉得没有把时间浪费,你可以把下面的话打印出来,每天看一遍
忙碌也是某种形式的懒惰,它会导致你形成懒于思考、贸然采取行动的坏习惯。
忙碌经常被用来充当借口,人们以此逃避那些至关重要但会让人感到不安的行动。
即使是那些人中龙凤有时候也会有这种感觉。
每当我深陷绝望时,我都会想起著名作家库尔特·冯内古特的一句话:“我在写作时,感觉自己就像是个四肢全无、只能用嘴叼着蜡笔画线的人。”
不要高估世人,也不要低估自己。你比自己想象的更优秀。
而且,你并不孤单,有许多人都同你一样。