生活中，我们常常有这样那样的强迫症:出门时，一定要反复确认门是不是锁好了，窗户、电源是不是关好了；在家时，一看到有点乱的时候就立马收拾，没事的时候地一天要扫上几遍，又拖上几遍；写字时，写的不好的，一定会反反复复修改，修改不了的一定要撕掉重来……你是否也曾经被这些强迫症困扰呢？
我们在不知不觉中患上了强迫症，时不时闷闷不乐，反复责怪自己:我为什么会这样要求自己，我是不是有病呢？如果强迫症是一种病，是不是真的可以治疗呢？长此以往，自己背负了巨大心理包袱，可能会患上心理疾病。
那么，问题来了，强迫症是一种病吗，它真的没有办法治疗吗，我看未必。
首先，强迫症不是一种病，它只不过是一种心理行为的过激反应罢了，对于某项事物过分关注导致的结果。
其次，强迫症也是可以慢慢改变的。当我们患上强迫症时，不必过于担心，不妨换一种思维来看待问题。当我们转变思维时，你会发现强迫症这种行为虽然是不好的，但结果却是好的。出门时的反复确认，很大程度上保证了安全；时刻保持事物的整洁 ，可以让我们有一个好的心情，获得了美的生活体验。我们也要慢慢转移我们的注意力，不过分苛求自己，这样我们就能慢慢减少强迫行为发生的次数 。长此以往，我们就会慢慢减少强迫症带给我们的生活困扰。
换一种思维，分散些注意，我们就会渐渐远离强迫症给生活带来的困扰。
