其实，人生最好的礼物就是善待自己，一个人如果都不能善待自己，那么怎么去善待自己的家人、朋友、以及出现在自己生命中的那些人。
善待自己最低级的标准就是善待自己的身体，总有一天你会意识到身体才是你最大的资本，所谓的车子、房子、金钱甚至是朋友、亲人都是这个资本的附加值。爱护自己就是爱护你身边的人，你的幸福就是给身边人的最好安慰。
也许是因为天赋或者性情，本人自从读大学以后，闲着没事的时候就喜欢呼朋唤友的喝几杯小酒，而且经常是控制不住自己的豪兴，每每不醉不归醉了不知怎么归的样子。
大学毕业以后，这个问题变得更加的严重，明显感觉自己的身体已经处于亚健康的状态，却依然是每每不醉不归，尤其是回老家的时候，家父也是酒量甚好，而且还有三五好友乃是同道中人，于是缕缕皆醉。
很早以前我就已经意识到了这个问题，但是每每都是控制不住自己，而且自己左边肋骨时而疼痛异常。今天忽然就在一瞬之间再一次意识到了这个问题，因为看着父亲眼里布满血丝，觉得自己有责任去告诉父亲这个道理。
酒到微醺，花到半开，才是人生最好的状态。小酒怡情，多饮伤身，此言诚不我欺。父母俱在，兄弟无故，得天下英才而育之，乃是人生三大幸事。如果这一切都没有了健康的存在，所有的一切都会如同水中之月镜中之花，人生也就失去了意义。
伴随着时间的流逝，我们逐渐的成长，我们的父母也在逐渐的老去，每一次的相聚都弥足珍贵，这两位愿意将全副身心交给我们的老人，是我们存在于这个世界的起源。我们要去珍惜他们，选择一种开怀的健康的方式，陪伴他们过长久岁月。
我们健康的身体，积极的态度，脸上畅意的笑容，就成了我们赋予人生最美丽的礼物。陪伴孩子的成长，照顾即将慢慢变老的亲人，携手自己的爱人，还有自己的朋友们，在人生这条说长就长说短就短的路上，安静而愉悦的前行。
前几天照镜子的时候才发现自己的身体慢慢的臃肿起来，吃的肉食太多酒喝的太多锻炼的太少用脑子的时候也少，所有整个人所呈现出来的一种状态就是亚健康。日渐隆起的小腹，两层的下巴，腮帮子上慢慢都是肥肉，这样自己怕不是我们想要的自己。
所以从今天开始我告诉自己，要每天坚持锻炼坚持写作，要吃素不要过量饮酒，尽量远离肉食多吃粗粮与蔬菜。我告诉自己要让自己呈现出一个全新的状态，人生除了死亡永远没有终点，所有的一切都不应该成为我们向更好自己前行的阻力。
我相信规律的生活方式，才会创造出一个崭新的自我，终有一天我们会变成自己想要成为的那个人。改变我们的身体终将也会改变我们的精神，改变我们自己的精神，终将会影响我们身边的人，从而会影响更多的人，甚至会让这个世界变得更加生机勃勃。
把健康这件的礼物送给我们自己吧，也罢健康送给我们身边的每一个人，无论是身体上的还是心灵上的，我相信我们每一个都会活出一个崭新的自我。就从今天开始，马上去改变去行动，我相信最好的自己就是你给予这个世界最好的礼物。
