2022年5月23日，北京，天气晴朗，我的心情，阴天。
壬寅年乙巳月丙子日，四月二十三。
睡得比前几天早一些，可能一点多睡着了，九点多醒，我可能就是需要八小时的睡眠，中规中矩，我意识到我这个人也是个中规中矩的没啥特色的平庸的凡人，生活的苦，躺着就能吃个够，不想吃生活的苦，就得主动去吃学习的等一切苦，没有人能免俗。
昨日步行十公里，本想跳绳，找装备白自己累够呛，所幸把瑜伽垫刷了，衣服洗了，衣橱整理了一下。
看到一个博主说焦虑是以注意力为食，越想解决它就越会被它所控制，它就越强大。我意识到这几年我都处于错误的状态，专注当下做的事，一步步，总会好起来的。
午饭玉米粒、芥菜梗、宫保鸡丁、白切鸡，紫米发糕，吃的很饱，加了七八粒大枣。困了。
修好了椅子，把书挪到盒子里，有带靠背的椅子了，脊柱压力小了些，开心。
不小心找回来十一年前的一个账号，看到自己收藏的都是些乱七八糟的垃圾，现在自己也应是如此，我不知道怎么到了这步田地，好像被封印住感官而无法正常攫取信息正常长大一样，徒长年纪不长能力和脑子。
这个账号有一段时间我特别想找回来，熬着夜想尽了办法也找不到，今天就莫名其妙，找回来了，非常轻松。
有些人和这种事一样，用心全力，耗尽青春也没有结果，反而在某日午后，突然就松开了一样，不想要了反而意想不到的结果出现了，让自己看清了内心的幽暗和平凡，没那么不堪，只是一个无知的凡人而已。
又吃了椰蓉芝士面包，诱惑了我很久以至我以为有多好吃，就那样而已。木吒吒的，一种干噎噎的面包罢了。
红丝绒蛋糕又重出江湖了，呜，也就那样，我不想吃。
又吃了一个西红柿，晚上预计还要再吃一个西红柿，不打算吃完饭，要折腾下自己了。
2022-05-23
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