为什么总是在思考“如何让自己强大”

你若放下,你便强大.jpg

不知不觉中,我连续写的几个文章的关注点,貌似都是思考个人成长类似的事情。

这样也许看起来很积极,但是看到每件事情,都能思考到“成长”,是不是也不太正常?
长此以往的话,心不会累么?精神不会紧绷么?心情会好么?生活真的多姿多彩么?
好像在我和别人聊下班以后做什么的时候,好像大家都没什么可以做的,无非就是睡觉或者是玩游戏,但是在我嘴里面蹦出来的,很多时候竟然是:

“你最近看书了么?喜欢什么类型的书啊?”

别人会很诧异。
我对对方的差异,更加的差异。我觉得这很正常啊。可能在别人的眼里有点不正常,不可思议,有点装。别人什么感受,不是我关注的。我突然意识到:

自己的思维方式为什么总是在 思考 “成长和强大” 这回事儿?

我觉得应该“成长和强大”,但是对于别人而言,就会觉得没有这个必要啊,你干嘛总是让自己这么累呢?我不知道我为什么会有这样的思维模式,当然这背后显然是有原因的。

以往的我,造就了今天的我。

我之前的经历,行为模式,影响了我的思考方式,返回来再强化到我的行为模式,最后出现了今天的我。

我一直在追求“成长和强大”,我没有觉得有多么的开心,那么可以说是“我内心并不是很渴望成长,至少这些年是”,但是我确实又在做着类似的事情,那么看来我内心也是那种“很纠结,很拧巴,不得不做”的状态。
总觉得身边存在着很多的危险,之后让自己成长了,强大了,抗风险能力强了,心里才会踏实。

虽然这些年确实成长了很多,但我依然没有摆脱这种“焦虑、迷茫和担忧”。

长期以往下去,何时是头?
长期以往下午去,我的这种行为方式和思维方式,又会将我变成什么样的人呢?
问题的关键是:

我的生活能力变强了,但是我的焦虑感和迷茫感,一点都没有减轻。现在反而成了“习惯性焦虑”。

我也一直在思考“我来这个世界上,活着,到底是为了个啥”,虽然我不确定我来了是为了啥,但是我至少是知道我不太喜欢这种“焦虑和迷茫”。所以,我觉得:

我内心深处是缺乏某种意义上的“安全感”。
因为内心很脆弱,所以才会在外在上一直追求所谓的“成长和强大”。

无论我们学习也好,还是思考也好,其实都不应该是为了强大,而仅仅是为了“丰富自己”和“完善自己”。也就是我们经常说的“提高自我认知”,就是很好的“认识自己,认识自己与周边关系”的这样一个过程,而不应该去强调“强大”。

以往生活经历造成的“安全感”缺失,已成事实。
想让这种感觉造成的“弱小”状态改变的话,最好的方法不是“变强”。
而是,

接纳现在的自己,放下心中“我弱小、脆弱”的执念。不再“变强”,只为“丰富自己”。

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