2018年的第九天了，日子过得飞快，一直想找个时间回顾一下2017，做一个总结，可是晚上陪孩子玩着玩着，就到了自己必须上床睡觉的时间了。心里想的事，一直没去做，逐渐的内心开始有了焦虑的感觉。还好，在2017年，我认为自己修炼成功了一个非常有用的能力，元认知能力（对认知的认知），通过这样的方法，能够解决很多事。例如，昨天晚上我察觉到了自己有这种焦虑的情绪了，于是今早坐在车上，分析这种情绪。得出，我有很多计划要做的事，没有去做。于是，我的情绪开始有了反应。既然意识到了这点，那么就开始行动吧，从写这篇文章开始。写着写着，我发现情绪就开始好转一点。神奇吧！利用这种方法，我发现，我不会轻易的发脾气了，当有不好的情绪产生时，利用元认知，观察这种情绪，分析他，找出最合理的解决方案，而不是瞬间的本能反应。
2017年读了一些书，明白了一些做事的方法，比如高效能的7种习惯，知识记忆金子塔，beyond feelings讲的对于观点的认知论，road less travelled讲的过好这一生，要学会的心里建设方法。5S的方法论，汉堡包原则等等。
2017年体重得到了有效控制，目前体重稳定在165斤，在weall办了一张健身年卡，希望2018，身体状况更上一层楼。
2017年已经逐渐将时间，偏向了家庭，陪孩子家人的时间多了一些，但是由于工作性质的关系，我觉得仍然还是不够。今年的旅游计划没有实现，是当初2017年规划的几件事情中，唯一没有实现的事，还好，利用过年的时间，开车回趟双方的老家，算是一场家庭自驾旅行了吧。
对于2018，我有以下10个计划目标。
1继续健身，合理的控制饮食，体重降到160斤以下
2利用更多的时间去学习新知识，两本英文原版书，五本以上汉语书籍
3练习写作，全年通过简书，更新6篇以上的超过800字以上的文章。
4做一场演讲
5找从前的好朋友聊天。可以电话，可以吃饭，三次以上
6与家人一同旅游一次(过年的老家行不算)
7工作业务能力上，进一步提高，升级到再高一个层次。
8再多些时间陪伴家人，与家人共同进步。
9给父母买套房子
10如果，幸运的话，再要个孩子！
