12.11【感恩反思记】

1.年月日早起卡图片

图片发自简书App


2.八大关注里大家可选几个去写(工作、财务、家庭、健康、个人成长、休闲、自我实现、

工作:

①人生发布会一些事宜配合

②文案精炼一小时

③社群运营者:碎片化时间(为主)

家庭:

①给孩子奶奶聊了聊天

②再生家庭:每天打理

健康:

①运动:冥想36分

②心灵:读国学修心

个人成长:

①小组开会

②输出一个故事

休闲:

①和朋友聊天

②遛孩子:户外一小时

自我实现:

①使命:做好为人民服务

②价值:利他,为他人提供价值

3.感恩:

①感恩伙伴的信任,一定让跟随的人有收获

②感恩帮主赋能

③感恩孩子们听话,让我有时间打理社群

④感恩所有发生的一切

⑤感恩每天和自己独处

⑥感恩君兰姐的信任!

4.反思:

①如何做好每天的工作并带动大家一起死磕?

②为结果负责?

③头疼,尽量早点休息

【1211每日一问】 不要垂头丧气,即使失去一切,明天仍在你的手里。                              ——王尔德 你认为复盘最重要的三个角度是什么?——————————



#昵称+我来回答#

#仁杰+我来回答#

1.哪里做得好值得继续保持

2.哪里做得不够好需要继续优化

3.哪里是坑以后要避免 #徐露+我来回        答#1.可以实时记录自己的好坏

2.养成反思感恩的习惯

3.有助于阶段性的规划

#红英+我来回答#

1.理清思路,流程更清晰

2.总结经验,进一步精进

3.发现漏洞,及时弥补改进


雪萍+我来回答#

1.可以知道自己每天都做了什么,思路更加清晰

2.可以知道哪些地方做的不好,不断改进,不断精进

3.对自己的以后的道路会更加清晰,行动更加有力量。


#海蓝蓝回答#

1.回顾目标,防止偏离目标;

2.评估结果,发现问题;

3.自我剖析,总结经验。

阿杜+我来回答#

1. 不复盘感觉啥也没干,一复盘发现还做了不少事儿,对自己比较满意,会觉得今天没白过。

2. 再把做的不太好的总结一下,想想明天怎么改进,心理上对明天有了期待。

3.想想今天见了什么人,说了什么话,自己应对是否得体,养成把别人放在心上的习惯。

#晓燕+我来回答#

1.回顾所学所做,达到巩固加深

2.反思并修正做得不好之处,感恩所受帮助

3.总结经验,精进自己


#姿态+我来回答#

1.对照清单检视

2.人和事的轻重缓急是否得当

3.觉察自己的状态

4.肯定,反思,感恩 你认为复盘最重要的4个角度是什么?——————————

#般若+我来回答#

1.回顾一天的所思、所言、所行

2.了解对计划的完成率和效果,对突发事件的应变能力

3.梳理之后,进行取舍,不断调整到简单有序状态。

4、感恩+反思,之后归零 我们当下看到的是之前的果,当下所起的念是未来的因。净念相继,才有清净之果。一切唯心造,念头由心起,所以管理每一个念头非常关键。 

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 195,898评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,401评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,058评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,539评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,382评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,319评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,706评论 3 386
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,370评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,664评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,715评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,476评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,326评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,730评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,003评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,275评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,683评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,877评论 2 335