时间：2020.8.23
学号： D2 姓名：谢燕金
一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我有爱心，肯付出和分享，要相信我的付出都是值得的，所有的付出，最后都会回到自己身边来！
二、每早照镜子感悟
与镜中自己四目相对，认可自己，爱上自己，情感交流，真情相对。看到自己的光彩，深情一吻。
亲爱的，每次早上看到镜子里的那个气质很棒的自己，真的非常优秀，你有一张显年轻的小脸蛋，并且有很强的执行力，虽然缺乏一点坚持性，我相信你会越来越棒，你会成功的！
三、聆听师父的早安励语
原生家庭
每个人受原生家庭的影响最大，夫妻间的关系潜移默化的影响着孩子，原生家庭影响一个人的一生，影响长大后的世界观，价值观，自我观，我们的三观都受原生家庭的影响。对于我们的钱，两性关系，我们的下一代，工作等都有影响。
2，原生家庭第一大影响-亲密关系
一个人的婚姻是否幸福，通常在她成长的家庭和她的童年的经历中埋下了种子；一个人在原生家庭中，有所损失的部分，往往会在成年后拼命加倍的找回，甚至带入未来的恋爱、婚姻感情中去寻找，给亲密关系带来困扰；一个人的原生家庭被满足的部分，反而容易做出取舍。
四、感恩日记
1.哇，我太幸福了！感恩耿师姐推荐的国学馆，让我免费听了一场非常有收获的家长教育课堂，谢谢，谢谢，谢谢！
2.哇，我太幸福了，感恩儿子在我每次要生气的时候，有很好的方法给到我，我能快速的排出情绪，让我感受到儿子你真的很了解妈妈，谢谢，谢谢，谢谢！
3.哇，我太幸福了！感恩公公送来了的酸菜鱼和其他食物，谢谢，谢谢，谢谢！
4.哇，我太幸福啦！感恩服务我家小区的所有人，保安、清洁工人、卖菜的、街道服务者、园艺修剪师等，现在住的小区除了老旧一点，治安好、地面干净、整洁，小区的绿色植物很茂盛，谢谢，谢谢，谢谢！
5.哇，我太幸福啦！感恩伟大的祖国，让老百姓衣食无忧，在疫情下，考虑的最多的都是老百姓的利益，谢谢，谢谢，谢谢！
五、感恩日记感受。
现在的社会，有很便利的交通工具，有很发达的网络，每天可以吃一年四季的水果和食物，不出门就可以购物，点外卖，我要感恩父母把我生在物质富裕的时代，感恩国家的发展。
六、嘉许自己
1.我要嘉许自己的脸蛋，滑滑的皮肤，高挺的鼻子，深邃的双眼，小巧的嘴巴，弯弯的细眉毛，两只肉肉的耳朵，黑黑细细的头发，大大的额头，白白的牙齿，我爱我自己！
2.我要嘉许我自己的不胖不瘦，不高不矮的个子，细细长长的脖子，大大的臀部，小小的脚，细细的胳膊，略显肉的大腿，穿衣还特别显瘦，我爱我自己！
3.我要嘉许我自己是个女性，出去办事的时候受到尊重，做错了事可以原谅一次，因为我是女人，我爱我自己！
七、嘉许后体验感受
每个人都是独一无二的，我是非常完美的不完美者，我身上有很多优点，人家都是没有的，我爱自己是个女性，我爱自己的身体，我爱我自己！
