分享坚持到第12天的时候，因为大妞生病，白天没写上，想着晚上写，到了晚上孩子持续高烧吃药也没用，心里虽然想着要完成当天的分享，可因为心静不下来，尽管一整夜都没怎么睡觉，分享还是没去写，第二天大妞还没好小妞也高烧了，不得不半夜去输液，分享也就从第一次没完成的纠结心情到第二次没完成的心安理得转眼就中断了4天，今天突然意识到在这样下去可能已经坚持了11天积累起来的信心就要被消磨殆尽，好像真的没有时间去写了，想想不坚持写分享，也没有做更多的事情，越不写越觉得没时间 越不知道写什么，也越不想写了，仔细想想其实也没有想象的那么忙，更没有想象的那么努力，突然想到心理学中常提到的：破窗效应，它告诉我们：任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展，如果我们不能及时矫正或者弥补问题的存在，就极有可能演变成“千里之堤毁于蚁穴”的后果。根据这一理论让我思考：就我们个人而言，人往往都有懒惰心理，许多我们在坚持的事情一旦有了缺口就很容易一拖再拖 这一中断往往会让我们坚持的事情不了了之，如果在坚持了一件事情之后我们想法不让第一扇窗户打破的现象出现，即使打破了我们能及时发现 觉察 重视起来然后及时弥补 修整！想象我们上一次开始减肥 学习 练瑜伽 学英语......我们坚持的很多事情如果没有破窗效应的发生， 及发生后带给我们的消极暗示 现在我们依然都在坚持 该有多大的收获，多么受益。
事实上当我们开始坚持一件事情的时候破窗效应很容易乘机而入，在不知不觉中让我们坚持的事情前功尽弃！这样想来这一现象对我们的影响还是蛮大的。好在我今天有所觉察，也让我看到了4天的中断带给我的积极的影响～对破窗效应有了新的体会，有了分享的内容也有了坚持的动力，这也是焦点认为的任何一件事情都有正向的一面。让我带着积极的心态继续坚持吧！
