此时正是修身时
〈约束日课〉
1、修控情 做到
2、修仁爱 做到 赞美自己
3、读书《孟子》62-64
《大学》126-133
第一个次第是“止”，修行要有动力，或者说发心，想要达到“止于至满”此是修行的动力。“止”是能行的第一个层满，就是刚开始修，发心要修。我不想这辈子过得浑浑噩噩，我要走向成功。我想完善自我，我追求“止于至善”。先要有这个发心。如果没有这个发心，你根本没入门，即使儒家的经典你都能通背，你在修行上也是没人门。就好比背会了药书，不代表你就是大夫。
实践的修行从“知止”开始，当你开始修之后，人是会有活动、有变化的。今天发心要修，明天不干了，那就等于你的修行总在一楼徘徊，徘徊了几天从门出去了，回到了不人门的状态。要上层次，就要找楼梯上二楼。
第二个层次叫“定”，就是定在这儿。我就是要在这条路上走下去，我认为这就是人生的真谛。有这个坚定的心，你就进人了第二个层次，上二楼了。
5、修恒 《大学》诵读第24天
6、保身 胎息早200晚300
日知语录:行有不得 反求诸己
修行金句时时悬在头部
感恩 敬畏 慈悲
反思:
（1）赞美了谁(写一次）自己
内心如如不动了
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗？欣赏自己。
（3）是否突破了自己，感觉如何？
能看到并保持清醒平静不陷入情绪，很大突破。
4.格物致知
——是什么：今天表妹发虚空济的抖音号让我看，扫了一眼讲国学修身的，挺好的，之前给她寄过去一本《修身要旨》，觉得她喜欢应该系统的修，否则就是无谓的鸡汤。
表妹
情:期待
欲:让我听
念:这个很好
为什么？她遇到了一些困惑
怎么办？希望给她些引导提示，但不是告诉她指导她
正知 正念 正觉
感恩师爷，感恩师父，感恩同门！
