周五一整天，只工作1小时。
然后就情绪低迷，开启“突然不想工作模式”——在家闲晃，这里看看那里瞧瞧。
开直播、写文章、拍视频……该干的事，通通没干。
不想做事，又很负疚。乱麻缠心的感觉，更加折磨人。
看纪录片，地球脉动3第4集。
那条装死鱼，练习隐身捕食，不断变换姿势：扎进沙子里埋伏、躺在水草上假装……它是那么努力。
还有几只小雉鸡，为了学“凌波微步”，一步一落水，但仍然歪歪扭扭的，跟在父亲身后，直到学会。
这世上所有生物，都在为“活着”而努力，都在让自己变得“更好”。
它们可能没有意识，更不知道什么是“内卷”，什么是“躺平”。
但它们的本能，昭示自然界的基本法则：不努力的活着，就会轻易的死去。
我们这些人，自诩高等生物，自诩食物链的顶端。
在“认真活着”这件事情上，难道还不如一条鱼？不如一只小雉鸡？
我是乐观派，相信人是动物，但超越动物。
我们得学会架桥，用来跨过低迷的情绪。
这座桥，名叫“习惯”。把应该做的事，变成刷牙一样的习惯。
只管做，便是了。
2024年第4周，总结：
1-科普文：2篇，发布在公众号、头条。距离目标差1篇。
2-短视频：剪3集，放到视频号、抖音、快手。达标。本周涨粉10个。
3-在线直播：4场，视频号2场，抖音2场。超目标1场。
4-线上学习：4小时以上。新媒体写作课、高客1+5。超目标1小时。
5-咨询：链接客户10人次以上。老客户咨询1人，新客户咨询1人，送出方案1份。距目标差4份。
6-签约：0份，距离目标相差3件。
额外：参加公司年会。看纪录片地球脉动3第4-5集。
第4周我做对了什么？
1-文章写作技巧学习并运用，写现在的文章，修改之前的文章。哈哈哈
2-科普文、短视频、开直播、学习，这4件可控的事情上，坚持出现。
3-面见客户和线上练习。
第4周有哪些需要改进呢？
1-拖延：明明有很多事情需要做，但是拍视频、开直播、写文章还是拖延。
2-emo：周五整天陷入低迷，没好好工作。
3-没按计划：既定要谈的事，没谈。
这周非常平凡。所有在做的事，做法没有突破，结果自然没有意外。
All right，继续努力。
2024年第5周，周计划不变！
1-视频3条，文章3篇，课程学习3小时，直播3场以上。
2-方案/报告5份，签约3份。
唔，像小鱼和小鸡一样，努力活着吧！
认真体会这人世间的每时每刻。
工作上，继续提高效能。
如果你和我一样，都想努力向上，都想自己的脚，能站到更高位置。
2024年一起努力向上，「坚持输出，坚持记录，坚持向上」，做美而好的自己！
