【煜诚随笔35】没有优越的当下,努力不自卑

害怕自己没有把事情处理好,害怕说错话,害怕没有更多的能力去应变,害怕,总是担心,总是求全。这一切的担心和迷茫,说白了,其实就是自卑。

心,如果每天都落在那些是非、有无、来去、对错、你我之中,就永远得不到寂静。每个人的世界,其实都是自己造就的,不应怨天尤人。试着把那些“都是别人的错”的念头,换成“都是我的错”。那么从反思,自省,改善自己的那一刻起——就是心寂静自在的时刻。

这样看似在改变自己,其实是自卑的表现。自卑真是一件极难摆脱的事,一旦形成,就会根植于骨髓。而且即便时间流逝,再好的如今,也治不好彼时的伤口。无论后来怎样,好与不好,遇事还是难掩心里的惴惴不安。要么胆小逃避,要么用力过猛,总归是难以从容。

有人说“这辈子都没有过什么优越感,光让自己不自卑就已经用尽全力。”看到这句话真的很心疼,自卑的人,容易活得累。他们看重面子、有求必应、害怕让人失望、试图用自己的友善取悦所有人。

别人一笑而过,你却琢磨好久。别人未曾在意,你却一直惦记。假如有个人说你很不错,你以为别人在恭维你;假如有个人打心底佩服你,你却不敢面对,假如有个人说喜欢自己,会觉得好奇怪,怎么会有人喜欢我呢?他是不是真心话大冒险输了来跟我开玩笑的?如果被冒犯了,也不敢生气,受了委屈,也不敢怼回去。

面对喜欢自己的人,面对肯定自己的事,更会自卑地不敢抬头,既希望被看见,又害怕被了解之后遭到嫌弃。就算没有明显的外貌、物质条件上的悬殊,也还是会下意识觉得自己配不上对方。

自卑的人,害怕别人的否定和质疑。在面对任何事情的时候,都会下意识地想要给自己留条退路。对所有发生在自己身上的好事,都怀有一种惴惴不安的感觉。总觉得事情不那么真实,担心是不是哪个环节搞错了?后面会不会大反转,让自己空欢喜一场?

三岛由纪夫说:“也许是天生懦弱的关系,我对所有的喜悦都掺杂着不详的预感。”这可能不仅仅是懦弱,而是内心深处缺乏安全感在作祟。

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一个过于自卑的人,往往过于敏感,没办法因为自己身上的某件好事而真正的开心起来。但你慢慢就会发现,越自卑越没人看得起,越自怨自艾越讨人厌,越想跟别人吐苦水越没人想听。而越是阳光、正能量的人,才越会好运。书上说克服自卑最好的方法,就是把焦点放在自己身上,你足够强大了,才不会在意他人。

所以不要再沉浸在痛苦的事情里,从今往后云淡风轻。做个积极,向上,热爱生活的人。你要首先热爱自己,才会惹人怜爱。

2019-02-08

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