很多烦恼的原因,就是因为想太多了

22岁的小李,是我的工作伙伴之一。她做事很积极,人也很甜美,和她一起工作是一件愉快的事情。然而,当我进入她的QQ空间时,我看到她的另一面。

  她常在烦恼一些事情,比如男友对她说的某一句话,或同事对她的某个似乎不太友善的举动,或自己讲错的一句话,或某件事似乎没做得很好……

  有天,她写着:“明明知道这样做没用,但就是一直在烦,好烦,好烦……”我那天大概也太闲,忍不住留言给她:“嘿,送你一句话消除烦恼,那就是,别太在意自己的烦恼。”

  我年轻时,也跟她一样,有好多烦恼。

  烦恼男友不够爱我,烦恼自己将来会不够有出息,烦恼明天的新工作可能会无法胜任,烦恼别人不是真的喜欢我。

  其实那个时候,客观来看,该烦恼的事情实在没有现在多,做的事也比现在少很多。

  后来我总结,一个人的烦恼和行动力成反比,你越有行动力,你就比较不会烦恼。

  烦起来,会不由自主地有点抓狂,不是自己所能控制的,但为了不要让这个烦恼去引燃或制造其他的烦恼,我还是会浇自己一盆冷水,说:“不要太在意自己的烦恼。”

  有时候这句话会变成:“不要太在意自己的痛苦。很多痛苦是因为想太多了。”

  根据我个人统计,事实上,人生真正值得烦恼的事,不会超过5%,我们的烦恼大部分属于庸人自扰。我的分析如下:

  有的烦恼是自找麻烦——比如他到底爱不爱我,他们是否真喜欢我。

  有的烦恼是杞人忧天——比如地球会不会毁灭,天会不会老死。

  有的烦恼你现在烦也没用——比如会不会有地震、海啸,明天已确定的旅行会不会碰上大塞车。

  有的烦恼你只能听天由命——比如你买的那只股票会不会涨,彩票会不会中奖,物价会不会上涨。

  有时花时间烦恼不如花时间努力——比如考试会不会过关,企划案会不会获得青睐,比赛会不会赢,退休时会不会有足够的退休金。

  有的烦恼非常细微——明明是鸡毛蒜皮的小事,你却当大事来折腾。

  总之,与其烦恼不如学会解决问题。我确实看到很多很会烦恼的男人女人,这些人都是悲观者。

  他们如果能因为烦恼而变得谨慎,那么也有好处,人生会少一些失误。但大多数的人,都是一烦就躁,一躁就误事,还误了人际关系。

  多数女性还比男性多了一个问题,那就是情绪泛滥。我常看到有些女人,只为了别人讲的一句不顺心的话,记恨了终生。很烦,但烦并没有使她往正确方向去。

  我也碰到过一位因为医生说她已到中年所以得了干眼症的贵妇,当她伤心地向我倾诉时,我真的很想建议她,是否也该看看精神科。干眼症?我早就有了,又不是绝症!

  要烦恼前,请先想想值不值得烦恼。情绪泛滥,铁定是烦恼的头号杀手。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容