昨天几个朋友一起聊天，结过婚的女人们在一起，不是谈论自己的丈夫，就是探讨育儿经验。
其中一个朋友说起了她的女儿。
她女儿今年读小学一年级，课余时间，报了几个兴趣班。
家长说起兴趣班，有些无奈，孩子报了一个小提琴班，而且也是孩子自己要求学的。
学小提琴这个兴趣，是一次旅游的时候，在大街上看到有人拉小提琴，孩子当时一定要停下来听琴，家长说，当时听得很痴迷，听了将近30分钟才离开。
后来就报了小提琴班。
孩子每次上课都很积极，还对妈妈说，自己特别喜欢小提琴，这个辅导班一定不能给她停了。
妈妈心里暗自高兴，闺女终于有自己的兴趣啦，不用向别人家孩子一样，必须家长逼着才去上课。
后来妈妈发现，上小提琴课女儿特别积极，但是，老师布置回家练习的作业，就是不肯 练习。
妈妈每次提醒她该练琴了，孩子都说，不想练。
最近，小提琴老师发起了21天练琴活动，要求朋友圈打卡。
家长就想着趁着这个打卡机会， 让孩子养成练琴的习惯，但是每次拉琴不到5分钟，就找各种理由推脱练习。
家长实在是无可奈何，苦口婆心讲了一大堆，孩子也听不进去，不让她学吧，她不愿意，让她学吧，课后又不练习，等于没学。
听完这个朋友的讲述，其他家长纷纷表示，自己家的孩子也存在类似的情况。
相信很多家长看到这里，应该也有同感吧。
这主要是因为孩子年龄小，专注力不能持久造成的。
心理学家，通过实验得出：年龄越小，孩子的专注力时间越短，这是由于生理特征造成的，这也就是为什么幼儿园每堂课的时间分别是20分钟，25分钟，30分钟的缘故，进入小学后，时间调整为40分钟。
所以家长也不要责怪孩子。
但是这种情况是不是只能听之任之呢？
当然不是，肯定有方法解决的。
第一、 先让孩子愿意做这件事
比如，给孩子说，今天妈妈去小提琴班接你的时候，老师说你的乐感很好，手型很标准，拉琴的节奏也很准。要是在家也能多练习的话，以后就可以参加学校举行的演出啦。
孩子和大人一样，喜欢表扬，喜欢认可。她开心了，什么都愿意做。
第二、做这件事之前，先定好规则 。
比如 前面那个拉小提琴的孩子 ，刚开始练琴的时候，家长可以和孩子商量一个连续练琴的时间，这个时间段是练琴时间，不能吃东西，喝水、去厕所等等，这些杂事儿，练琴前先进行。
然后商量练琴的持续时间，第一次时间不能太长，建议10分钟左右，这个时间孩子一般都可以接受。
如果三天 内孩子很轻松地坚持了10分钟，家长要不吝表扬，多夸奖孩子，三天后可以把时间增加到15分钟，然后依次类推。
第三、 定好闹钟，开始练习。
闹钟是必须有的，可以让孩子自己定好时间，切记，家长不要拿手机定时间，这个任务一定要交给孩子自己去做。
孩子参与感越强，越愿意做这件事。
第四、每日进度放大到墙面
比如21天练琴打卡，可以把21天练琴时间和内容以表格的形式放大到墙上，第一天练习奖赏一颗小星星，第二天奖赏两颗小星星，每天增加一颗星星。告诉孩子如果集齐21颗星星，可以满足孩子的一个愿望。
如果中间有一天没有练习， 星星只能恢复到第一天的模式，只能奖励一颗星星，然后依次增加，每中断一次，重新开始 。
这个奖励的目的就是让孩子直观地看到，自己如果中断练习一次，就要恢复到初始模式，这样集齐21颗星星的时间就会增长。
孩子即使某一天有惰性，当看到这个星星图表，也会坚持练习下去。
其实，这里主要运用了表扬、认可、尊重、规则，参与、直观等方式，让孩子慢慢对这件事产生兴趣，愿意一直做下去，养成习惯后，不需要家长催，也会主动去做的。
您在孩子专注力这件事，有什么好的建议和想法，欢迎在评论区留言。
