加入生命志工团队第一个月(9月)心得

2017年9月我加入了第三届生命志工团队的学习,不知不觉已经一个月有余,每周二晚上和一群小伙伴相聚在一起跟着许老师学习自我成长是我最近很期待的活动。

记得第一次大家相聚一起,通过游戏接龙方式自我介绍来认识每个人,特别的有趣,我很少在多人面前介绍自己,但是在这个场合下我一点没有以往的紧张不自在,而是很真实很放松的说出了自己一直都不肯承认的特点,天真,是的,平常做事都不是很用心,很多东西都了解个表面从来都懒得去深究,所以我一直都很天真的活着,很多想当然。加入了这个团队的学习,第一步就是探索自己,那么首先从认识自己开始,恩,很好的开始!

第二周,许老师带领我们做感恩祖先的冥想,我情不自已的眼泪稀里哗啦,是的,从来没有想过要感恩给了我生命的人,学会感恩从此刻开始。冥想结束没想到的是大大的惊喜,那天是我身份证上出生日,老师以及两位学姐给我准备了漂亮好吃的蛋糕,又是一次从未有过的体验,真的是平生第一次别人给我记着并且准备蛋糕的生日,而且还有一群小伙伴陪伴我,那天跟好几个还不熟的人拥抱,感觉到人与人之间的温暖。感恩老师,感恩学姐,感恩小伙伴们,谢谢你们!

接下来的学习,许老师带领我们做安静,安静下来,用心的去感受自己的所思所想所感,感受自己的身体,感受自己的想法,学着跟自己相处,平日里,都是跟一系列的外界事物相处,很少能够真正的静下来。通过安静,我学会了面对自己的恐惧,焦虑,感觉自己内心多了一份力量。以前遇到困难只会逃避,恐惧,现在我慢慢学着去面对,去接受,去挑战!

随着跟大家的接触,了解,知道每个人都有每个人的人生遭遇,家家都有本难念的经,真的是这样,但是每个人都在努力的生活着,努力的学习成为更好的自己。套用曾看过的一篇文章里的话,在变的更好的路上,遇到一群同样可以一起成长的人,人生真的很美好!

在路上.......

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