在一次有一次的flag破碎中,我瞧见自己停滞不前的身影。我该是悲观的及时行乐主义者吧,对未来充满不切实际的期望,继而沉迷于当下的快乐,让未来买单,终成恶性循环。
1 时间
刚看了《被讨厌的勇气》,阿德勒心理学也说要活在当下,仔细详细那个,其实《象与骑象人》的中心思想也是归属于阿德勒心理学范畴,世界是怎样的都是来自于自我的认知,我是否幸福亦如是,全然由自己决定。
多么简单,有多么困难。
不过虽说生命是有一个个刹那的点形成的故事,但我又不能真的只活在当下,真要做到“课题分离”,只管自己,不管他人,不在意过去未来实在是难为人。
感恩过去,享受当下,设计未来。
这是我当下认同的观点,不执著于过去的悔恨与遗憾,感谢命运给予的各种巧合相遇与错过,一切都成就了当下独一无二的自我。
享受当下的生活,不要后悔克制。要把每一天都当成最后一天,每一刻都假如是临终时刻。生活没有那么多以后将来,如果但是。有想法就去做,有梦就去追。
但同时也要对未来抱有期待,对于长远的目标梦想,当下不能及时实现的,就用理智客观的思想去规划,去投资,以期达成心中的愿景。
在这有《激进》关于近期未来与远期未来产生冲突的两条建议:
1.使远期未来的目标更加具体化,情景化,可实施。
2.挑战自己的弱点,不给自己提供便利。
把时间花在高收益的地方,不管是经济还是快乐。同时也要考虑高低收益与长短半衰期的问题。
勿要沉迷一时的欲望,尤其是被卑劣的手段套路所俘获的欲望。
2 行动
认清现状,然后破局。
当你把时间过得稀烂,甚至大早上醒来就等着夜幕降临。周一初始,就幻想着周末的宠幸。何其悲哉!
动起来吧,打破框架,没啥可怕的,缺少的只是勇气与决心。当然,还有一些规划与能力。
《激进》提出了三个方向:
目标悬置
根据重要程度以及所需投入资源,将目标进行权重分级,优先处理能力嫁接
把一个领域的能力在其它领域使用特性改造
消费性爱好变成生产型爱好
我认为其中二三点提供了一个不错的方向,打破常规思维,用多角度去考虑事物,往往会带来意想不到的效果。
那么为了能去尝试实施这些想法,一些有用的建议也是少不了的。
建议:
- 克服过度准备的惯性,克服自我防卫的心态,勇于自我修正。
- 掌握多线程工作的方法(把握住问题的核心)
- 在行动中反思(保证及时性、梳理反应链,注意意外现象)
- 要自我学习,得先学会自我提问。为了提问更有目的与效率,得先形成自己的知识体系。
好的问题是开放式的问题,更好的学习,需要进入事物的深层,将事物解码。(好好反思,自己实在太浅显)
什么是解码呢? 解码是深入主动的思考过程,带有很强的主观性,解码有三个层次:
第一层:它说了什么,给我什么感受?
第二层:他是什么?对我有什么价值?
第三层:它是由什么怎么组成的?它的效果是如何实现的?
那么如何解码呢?
不仅要寻找结论,还要找过程;()如何阅读一本书白读了)
不仅要做归纳,还要做延展;(当下你写的文章就是归纳)
不仅要相比较相似,还要比较不同
更好的学习,更需要在实践中学习。说一千道一万,最后落点还是在实践上。
提高思维能力:(一点聊胜有无的小经验)
- 简化思维
- 精选可信赖的信息源
- 不盲目追求当下流行的热点信息
- 重事实信息,轻观点和评论(说的有道理。尤其是情绪操作)
- 定期闭关,屏蔽外界纷扰
- 发散思维
- 混乱,打破常规
- 用图像思考(矩阵、思维导图、清单列表)