为何爱会伤人读书笔记

观点：爱情是一种轮回。核心观点：认识你的内心。

克林顿钟摆：在控制欲强的女强人身边长大容易寻找她的反面，但又被控制欲所吸引，找和女强人一样的伴侣。

爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确的”。

恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。

轮回的含义：重温童年的美好，修正童年的错误。

延伸观点：从小就在美满童年长大的小孩更容易幸福，而悲惨的人如果不努力修正就可能重复悲惨。

【在与父母或者其他养育着的关系中，我们绝对处于弱势，所以“修正童年的错误”不能很好的展现出来，但到了恋爱关系中，恋爱双方基本上是势均力敌的，于是可以大玩特玩改造梦想。但是没有人愿意被改造，在双方斗争的过程中容易造成婚恋冲突，所以，认识到对方并不是你想象中的人，要看到对方的真实存在，学习与对方的真实存在相处，在恋爱关系中修炼自己的内心】

林徽因拒绝徐志摩的原因大概是拒绝做另一个人痴爱的幻象，拒绝被一个奉为女神和男神，而是要对方真切的看到自己不过是一个有血有肉的普通人。

著名哲学家马丁布伯认为，关系分两种：我与它。我与你。当我们将一个人当做实现自己目标的工具时，那么无论这目标看起来多么崇高、伟大和迷人。这种关系都是“我与它”的关系，在这种关系里，“我是唯一的主体，而“它”则是“我”为了实现自己目标所需要的客体，或者，用存在主义哲学的话说，我是主体，而对方则成了他者。

找一个相守一生的人，未必要完美，甚至未必是至爱，只要同路就好，可以结伴而行，不至一生寂寞就够了，迷恋很容易产生，但理解却很难得。

迷恋，源自于爱的缺失，解答迷恋这个外在的关系，要回到我们内心的一个关系上，即我们的理想异性与现实异性的关系。现实异性，主要来自于我们的异性父母或重要的异性抚养者，理想异性，则源自缺失和幻想，缺失，不是指现实的父母的缺点，而是指在抚养孩子的时候，他们有一些什么样的缺憾，如果一些抚养方式严重阻碍了一个孩子的心灵成长，那么这个孩子就会勾勒一个理想异性的模型，这就导致了一个结果：如果一个人没有从现实的异性父母那么获得足够的爱，他内心中的理想异性对他而言就尤其重要，而且这个理想异性，与它的异性父母的差异也非常大。

我们之所以会对一个产生强到不可思议的情感，一般总是因为那个人强烈的牵动了我们内心深处的情感关系，即我们小时候和父母的关系模式。不管我们现实的父母现在令我们多么不满或者失望，我们都势必曾对他们产生过最强烈的爱。这种爱藏于我们潜意识深处，糅合着我们所有的原始的爱的体验。一个人，只有能牵动我们活生生的体验的时候，才有可能唤醒我们最强烈的情感。

当你看到一个坠入深渊的人时，不要以为，他只是一个受害者，相反，他可能正在享受这个深渊。

幼儿心中，只有“我”是唯一的主体，而将父母视为客体。如果父母爱他、接受他，就是好的客体。他就会最终懂得，父母和他一样都是主体，于是他不仅学会了爱自己，也学会了爱父母，并最终学会了爱其他人，从此他对于别人，也是一个好的客体了。在恋爱中，如果你找到了一个“好的客体”而自己也做了“好的客体”，那么双方就会进一步成长，真正从孩子变成人，从对父母原型的执着化为对情侣的爱。

熟悉感是一见钟情的秘密。源自于对少年时代的憧憬。

被抛弃感成了致命诱惑。

学会幸福就重复幸福，学会不幸就重复不幸，学会信任就重复信任，学会敌视就重复敌视。

不要在同一个地方跌倒两次。

强迫性重复：和多数习惯了不幸的人一样，当事情真正有些好转时，她会觉得不安，会觉得好像有什么事情不对劲。

要建立好的强迫性重复，最好的办法就是父母在孩子童年时给他爱与支持，同时尊重孩子的独立性，给予他足够的信任，那么孩子就会学到爱、信任、独立与自强，并把这些好的东西不断的在他的人生中进行一遍又一遍的重复。

关于七年之痒：当我们因为潜意识的指挥而去做一些莫名其妙的事情，我们的另一半不会明白我们在干什么，他们最后也会和我们一样落入潜意识的圈套，认同我们的投射，然后和我们一起重复童年的苦难。七年之痒实质上就是让我们放下幻象，从而看到恋人的真实存在。

我们常常会看到这样的现象：许多人对配偶和孩子冷漠，对外人亲热。

因为对外人，他可以控制自己的情绪，在这种情感深度不强的关系中展示自己好的一面，但对亲人，他不愿意也没法控制自己的情绪，就展现了自己真实的一面。

每一个自由恋爱导致的悲剧，都是自己的特定心理所主动推动的，不管你看上去多么无辜，做的多么完美，你的爱情悲剧，至少有你的一半，所以要尊重自己的感觉，此外，一定要多从自己身上找原因，多反省自己，而不是总玩归咎于对方的游戏，自省能力是最重要的人格特质。

我们所坚持的品质-好我-都是为了让自己更好的被别人接受。

我们对坏我有渴望，我们不敢发展出坏我的品质是惧怕别人不接受自己。

每个生命都是受局限的，譬如每个家庭都不一样，而我们每个人都在自己的家庭中发展出了一套独特的自我体系，意识上，我们认为自己的这一套玩意特别好，必须坚持，但潜意识上，我们渴望自由和圆满，我们渴望能吸纳一些不一样的品质。

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