本月最大的收获是，爱：爱自己，爱所有！忏悔，包容，感恩并对出现在自己生命里的一切负全部责任。
三个标签：
1、易效能终身践行者
2、财务工作者
3、创业者-身心灵践行者
三个目标：
1、熟练掌握易效能系统
2、练出马甲线
3、专业初级测评90分以上
本月完成的目标和事件：
1、睡眠：本月日均睡眠6.6小时，深睡1.5小时（根据小米睡眠）
2、快走：本月的平均步数：7000步（根据小米计步）；参加无尘小组
3、冥想：《简单冥想术》、正念冥想
4、阅读：主要阅读《零极限》、《断舍离》、《时间管理》
5、断舍离：参加无尘小组：衣物，办公桌，电脑文件，手机联系人，每天一本书，有书
6、家庭：外女生日、弟弟、妹妹、妈妈生日送祝福，送礼物，感恩节，给婆婆发感恩红包；宣家长会后，和陈先生分工辅导。设立了家庭会议和“我是大明星”奖励项目
7、学习：艾宾浩斯曲线，身心灵，学习计划
8、社交：12次接触理论
9、易效能工具：启用微信读书，奇妙清单整理，印象笔记续费
本月收获：
1、身心灵：通过《零极限》我发现我对身心灵方面的学习特别感兴趣，零极限我一直在反复的听和看，感觉特别棒，我追寻的就是：大我的平静。又看了一些其他方面身心灵方面的书，各有所长。断舍离，和大我意识疗法共通的地方是以自我为轴心的自我修复，达到以他人为轴心的一种生活境界；只是自己学习的看法，理解还需要加深。
2、通过时间管理的学习：重塑习惯：基本生活习惯：吃+睡+运动+冥想；重点：阅读+早睡早起+节俭+仪式感+自动收入+慈善+社交。决不放弃好看，决不放弃学习
3、断舍离的俯瞰力，交给我放下沉重，轻装上阵
4、忏悔，宽恕，感恩是三胞胎
5、逐渐养成使用工具的习惯，僵化，固化，优化。
6、慢点的思考与渴望：虽然每个领域都已高手如云：我告诉自己的是：我做我喜欢的就好！而且也吸引了我越来越喜欢的领域和事情
7、专注的力量，还要继续断舍离，保证高度的专注和有如饥似渴的动机
8、整理了简书，给自己更贴切的标签，并不断修正
9、游戏力：玩味而求索。生活本身太好玩了，要好好玩。做PLAYFUN以赢为玩的，终极玩家
下月三只大青蛙
1、宣的学习：基础+系统+冲刺
2、马甲线：马甲线+体重91
3、专业学习：艾宾浩斯曲线的学习方式按计划执行：各一遍
下月要做的事
1、我的人生系统：基础习惯（时间密码）+成功习惯的正常进行+易效能系统的践行：收集+排程+执行；断舍离践行，荷欧波诺波诺践行
2、家庭：侄子生日、爷爷生日安排；宣的全情陪伴+每天一画+我是大明星+周日家庭会
3、健康：健康饮食+（趁早100天+半小时快走+推腹：腹部学位学习+一天三次、每次300.）+10-5睡眠（提高深睡时长）+冥想
4、事业：工作（安全、环保、绩效、成本）+慢点打造=贯彻生活+创造系统：慢就是快，慢慢来，稳稳赢！
5、学习：阅读+专业
本月总结：
感恩慢点俱乐部所有成员，感恩大家互相支持，无私付出！这个月自己也有迷茫，有焦虑：用学来的易效能知识管理时间，管理到最后却事情越来越多，不断问自己为什么，回到课程认真学习，断舍离掉一些欲望吸引来的东西！还好，可以悬崖勒马，大道至简，明白很多知识相融相通，都是让我们做生活的减法，心灵的加法，保证我们的余裕人生，可从容、豁达！接下来我会投入更饱满的热情，和大家一起努力，慢慢来，专注我们的目标，稳稳赢！
