【中原焦点团队】高六李娟丽/分享985天/2022.08.27周六总1483场(累计503场/本周 4.场

一、咨询

学习了这么久之后，仍然发现有很多自己没有成长或者说是没有成长到自己希望的样子。相信每个人都希望自己很好，也希望能帮助别人，但前提条件是要学会自我照顾，因为如果自己的状态是不稳定的，甚至是止步不前的，又如何有力量去帮助别人。同时也发现在自己状态比较稳定，精力比较好的时候会跟别人有良好的沟通和互动，对方也会反馈给自己良好的反馈。所以，归根结底还是要努力调整好自己的状态，学习固然重要，但休息好才有精神才有力气。有时候做好自己可能就是对你的人最大的帮助。

二、读书

分享《家庭中的正面管教》第13天内容：奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法。

在经验分享里面，我们看到小智通过水晶球看到了自己烦恼解决之后的样子，渐渐的对哥哥改变了自己的态度。六种奇迹问句：奇迹发生问句，结局式问句，拟人化问句，猜想式问句，算命式问句和水晶球问句。我们要善于运用儿童的想象力，尤其水晶球问句特别能引起儿童的注意，当助人者把自己投入想象时比较容易引导儿童进入，带领的时候将问话的速度放慢，且声音尽量是低沉而柔和的，同时引导语要清楚，而戏剧性，尽量使用开放性以及针对未来的语言。奇迹问句连接了未来与现在，提供了一个很好的脱困的方法，开拓了孩子的视野，让孩子思考问题的角度富有弹性。更重要的是它帮助孩子从构想未来的愿景中产生希望，找到与目前解决问题有关的信息。

三、学习学校危机干预流程

校园危机干预的目标：主要是协助影响的师生度过混乱的情绪，恢复生活与学习的功能，增加个人的成长学习新的应用技巧。

一般会依照人数分为大团体、班级和小组，可以给团体定一个名称，比如说是安心团体，舒压团体，小组通常采用的是体验式的安心活动。

注意的事项有：

可能针对象，约定危机干预团体的时间，地点，时机，尽量在事件发生后48小时之内进行危机干预，

危机干预团体与一般团体辅导不同，只进行一次，安心团体结构清楚，有主持人主导进行，邀请成员就指定的焦点来发言，而一般团体通常鼓励成员自由发言。

6+1危机干预流程：

第一步是开场白，做自我介绍，相互了解，并谈自己是如何跟当事人相识，之间的关系等，一方面收集资料，一方面掌握关系相近的人。

第二步是还原现场，目的是通过让大家回忆当时当下的情境，激发出每个人不同的感受，感受被分享被看到的时候也是一种疗愈，同时也让同伴之间了解到原来每个人都有各自不同的反应，

第三步是每个人谈谈自己的压力反应。比如生理反应如吃不下，睡不好，头痛等等，那么心理反应，有惊吓，哀伤、紧张、孤独等等，还有感官与认知，比如说受到某种刺激不由自主的有一些念头。行为反应如不由自主掉泪，自责，坐立不安，拼命做事，不想说话，疏离、依赖、抽烟，喝酒，发呆等等，主持者把这些反应分为四个区域写下来供大家了解。

第四步是机会教育，主持者归纳整理成员所讲述的身心症状，让大家透通常大多数人都有的反应，一两周之内会逐渐的恢复。如果一两周后还有反应就可以找老师协助进行干预，或者是做个体咨询。

第五步是行动计划，邀请成员分享自己在这件事之后是如何因应的，比如这几天你是如何度过的，都是谁可以帮到你，你还拥有哪些资源，比如成员可以分享是找家人、老师呀、朋友或者是听音乐、书写、绘画、运动分享应对经验，从中看到各自的资源，相互借鉴如何因应处理，这也会让成员安心。

第六步是重新出发，这也差不多到了最后阶段，主持者请成员去思考这件事情对生命的意义是什么？我们在意外事件中得到什么样的启示和领悟，从中学习到了什么？自己有什么样的成长？学会从负面事件中找到正面的意义，如何让自己回归到生活学习中。珍惜生命，珍惜身边人。

安心团体结束后的6+1 ，也就是最后一步，筛查转介。其主要目的是鼓励老师和同学关注到那些有明显身心症状的人，尽量以小组方式进行危机干预协助症状持续的学生。针对特殊症状的学生要进行个别的干预或咨询，或者是转介医疗机构，可以现场留下联络方式，透过团体家人学校等等观察，追踪几个礼拜之后成员身心状态。

因此危机干预并不是一个人可以完成的工作，是需要团队力量共同协助完成。

四、系统式家庭咨询

1、如果来访者第一次来咨询师就感觉挑衅，这也是咨询师的第一次反应，自恋，自己在聚光灯下，自己是迈  教授，这也是一种考验。

2、面对挑衅的孩子，有时候不回应是不被带跑，同时要多边结盟。

共情——很不容易，是吧。

复合型亲子人际模式——语言+互动行为。

赋能——看到资源+重复。

3、注意关系，这要反复练习。比如孩子说要回家，这是破坏性的表达，但又可以表达担心家人。有时候一个人可以既不配合又配合，既幼稚又成熟。

咨询师进行扰动要观察，有变化的时候要强化，而且多次重复。

4、运用艾瑞克森催眠中的语言模式。比如说

“当爸爸说他在……的时候，他就在做了……”把两个时段放在一起，注意到关系，（因为孩子这时候就表现出来爸爸说的那个样子）

5、给孩子贴标签，是有很多个正向的假设，比如：配合，牵挂，成熟，三岁的，丰富，读鲁迅……不断冲淡原来的病理性的唯一的可能，目的是多出来很多的可能性。

6、每一有什么变化。那还有什么，你有没有发现对方说话的语气有变化。

7、关注微小的变化——反馈的尺度。

强化——关注如何变化的。（那他是怎么改变的？要学习在一个点上能问一百个问题的能力，语气、眼神、身体都期待他展开说，注意到那5%的变化，要把时间和空间交给来访者，让他不断的展开。）

动机管理：邀请+评估。

8、有邀请的时候，用一些：能不能，可不可以，你觉得怎么样呢？让家庭自己有动力，动机不足可以再问，再等待，也有可能真的是没有帮助的，可以尝试做一些其它的事情。所以前期启动过程非常仔细谨慎小心的工作，后期家庭自组织发展，用力就很少。

9、如果咨询中孩子走出咨询室，咨询停下来说等孩子回来，如果家长说管不了孩子，那也要停止咨询，对未成年人来说很危险。也许父母会认为或希望咨询师比父母更有能力。咨询师是为了让父母觉得他们自己有功能，是可以做到的。比如可以问父母：他这样一个人出去没关系吗？或许父母有去看一看，孩子也可能会回来。

10、咨询中孩子特别闹的问题，不是稳定行为，可能是被强化的行为。要强化正向部分，强化父母的功能。也有的放咨询师会受到影响，可以提出要求，保证自己的稳定工作。

11、每次都会评估，问变化的情况，每次看到一点点细微变化，每次都反馈，强化，也及时止损。

12、不管是咨询是被质疑还是咨询比较乱，始终优先把家庭放在聚光灯下。咨询中即使捣乱的孩子也是以自己的方式为家庭做贡献。