今天分享的时间管理术包含3方面。
1、和你的时间建立联系。在打游戏、看剧的时候，感觉时间飞逝；绞劲脑汁写PPT的时候，感觉度日如年。首先要感知你的时间，才能平衡时间消耗，让激情和目标匹配。列一张自己的“目标-步骤-时间”分析表。
001、通过BEC高级；
002、考试时间：2017年11月18日；
003、能力：对目前的水平来说，任务艰巨；
004、很重要。最近做了一个练习，列出了最崇拜的6个牛人，让我羡慕且出现频次最高的3个能力是英语、演讲、写作。
每周时间表：
001、上班60H.+睡觉56H+晨读7H；
002、洗澡、吃饭、交通:24H;
003、学英语：每天最少3H（一周21H）；
004、和朋友玩+其他：30H。
每周只有168H，这个表已经198H，超过30H。
2、创造你的时间。计划多出30个小时。可以从上下班的班车上抽出一小时看书，一天2小时；中午吃饭后抽出0.5小时；上班时间提高效率，在19点可以准时下班，节约2小时。一天可以多出4.5小时，一周多出31.5小时，天呐，可以节省这么多时间。精力最充沛的时间是晚上，要利用这段高效的时间来学东西。对于浪费时间的细节，要快准狠的决策。
3、规划时间。物归原位是最省时间和精力的好习惯。做事分清主次，好记性不如烂笔头，如果事情过多，建议记录下来，记的过程就好像把脑袋里计划做的很多事情放到了本上，大脑只专注在目前做的事情上。定期每周自检完成进度，有一个好的反馈和调整机制。
通过吉姆.兰德尔的《时间管理》，才发现要完成自己的目标，原来需要这么多时间。通过关联自己的时间、创造并规划，这么多时间完全可以挤出来。制定好计划，一定要记得“人致践则无敌”。
