何舒卉/文

母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长；第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。

人们思想的成熟，经常是需要通过多种途径一再地去促成的。一种意识，从“知道了”到“做到了”需要重复刺激，经过一次次意识撞击，才能逐步内化为自己的东西。

看过一句话，如果“一本书，启迪了我们的智慧，改善了我们的人生，那么这本书就真正为我所有了”。

教育的真正准备是完善自己，家长必须意识到，想把孩子教育好，首先要自己成长。

不要在任何事情上把自己的想法强加给孩子，大人和孩子之间是平等的，管得越少孩子会越好。

没错，你真正在意的不是孩子的需要，而是自己的需要。与其说你关心孩子，不如说你最关心自己的想法是否得到落实，是否得到回报。为了达成这个目的，你不光用强迫和打骂的方式逼她接受你的控制，还用哭或是自虐来威胁她——利用孩子对你的感情和对成人的敬畏来绑架她，逼她就范——你越是事无巨细地“关心”，越是对孩子的世界形成入侵，对她的心理和精神进行毫不节制的打扰。你感觉自己是富于责任感的妈妈，但孩子感觉到的是控制，是不爱。

你一定要意识到你和孩子是完全独立的两个人，你们之间是平等的，不要把孩子看成你的下属，你必须尊重她的自主选择，不要再持有“我的想法就是对的，不同意我的就是错的；我是为你好，不按我的来就是错的”这样单边主义的思维模式，不要在任何事情上把自己的想法强加给孩子。

心理上你要给孩子最坚定的支持，信任和欣赏是最大的支持，也是最真挚的爱。不管遇到什么事，你放手让孩子自己去做、去决定，相信她有能力进行选择和决策。哪怕有些事情孩子做得很不精彩，哪怕孩子真的错了，你也要允许她去犯错，平和地接纳她的不精彩。不要害怕失败，失败经常是有价值的，尤其对青少年，不去犯些错，哪里知道什么是正确的。

家长把“慢点”“小心点”挂在嘴上，就是在不停地用潜台词告诉孩子，你是鲁莽的，你总是做得不够好，我必须时时提醒你。

最高的礼貌和善意不是一定要说点什么和做点什么，而是得体和有分寸，以让对方感觉有用或舒服为原则。

无所谓的小事，视而不见，不让孩子难为情。你什么都不说，以愉悦而豁达的心态对待孩子，孩子会调整自己的。

爱孩子离不开对他心理的体贴，多余的提醒和安慰只是满足了家长，却给了孩子不信任和羞辱。

我倡导的“不管是最好的管”就是希望家长多向内用心，少向外用力。

孩子在不能辨析“条约”本身是否合理的情况下和你“签约”，你却在最后拿出这“不平等条约”来批评孩子说话不算数，让孩子丢面子、自惭形秽——这是强势家长经常对孩子做的事，因为小孩子实在太好欺负了！

不要孤立地看一个问题，不要轻易评价孩子不懂事或不守诺言。

太早给孩子立规矩的弊病非常多，造成的后果就是对孩子限制太多，使孩子大部分能量用于和家长对抗，同理心、自控力等无法充分发展。

儿童经常是想要做得更好，让家长满意的，但他们对自己的情况估计不足，也会出现“不守诺言”的情况。要想培养孩子良好的守信习惯，父母是孩子最好的榜样。

解决孩子“不守诺言”的问题，从不要孩子许诺开始。比如写作业这事，孩子放学后是先写作业还是先玩游戏，这是孩子自己的事，应该交由他自己安排，不必去检查他如何安排时间，全然地信任孩子。在任何事上都不要逼孩子承诺，当孩子不必向你承诺时，他就没有机会“失信”了。

要想培养孩子良好的守信习惯，父母是孩子最好的榜样。身教大于言传，给孩子讲十遍守信的道理，都不如你守信地去做一件事。父母要坦诚对待孩子，无论再小的事，也要对孩子说实话、说真话，而且尽量说到做到，这才是较好的“诺言教育”。

太多的期望加太多的否定，会让孩子背负沉重的包袱，他的世界塞满了负能量，格局无法宽广，只能变得胆小、自卑，没有价值感，对外在的评价极为敏感。

你变弱些，孩子就开始强大；你不膨胀，孩子的世界就宽敞；你收敛起来，孩子的格局才能变大。

所谓的“和孩子一起制定制度”，不过是一个形式，是成人利用强权单方面给孩子制定的。这些“法律”或“制度”充满了强权和虚假，是“恶法”，因为家中的所有成员地位是完全平等的。

任何关系中，只要有强权就有伤害，家庭生活中尤其如此。

父母对孩子的爱，最基本的表达就是“尊重”，尊重孩子的意愿，尊重孩子的感受和选择，发展他的个人意志。我说过，在道德和安全的底线之上，父母应该让孩子做一切他喜欢做的事，唯有如此，孩子才能成为拥有独立思想的人，并有能力找到属于自己的生活之路。

“放手”的原则就是，在每一件具体事务面前，不要控制，要引导；不要太有痕迹，尽量无痕；不要怀疑，要相信；不要插手，要接纳。

我能够对她提供的最大帮助，就是让她没有太大的心理负担，她知道自己怎样都是被父母接纳的，所以她的心思和能量不被分散，全部放在自我成长上。

如果一个人坚信“人之初，性本善”，相信每个孩子都是完美独立的个体，坚信在这个孩子的内部，早已具备了“成为他自己”的所有要素，就像一颗麦粒具备了所有成为一头麦穗的要素一样，那么他就会完全安心于去做最简单的浇水锄草工作，而不会精细安排这粒种子何时出苗，何时开花，更不用担心它会长成一株野草。

爱也只有一种，那就是无条件地接纳和支持，有条件的爱不是真正的爱。而我们要给予孩子的，就是真正的“爱与自由”。

就像“潜规则”经常是左右事情走向的暗力量一样，“潜台词”往往是最能说到人心里的无声之语。虽然无声无息，甚至难以被人意识到，却是真正对受教育者产生影响的部分。

我无法给出你一些可以拷贝了去和孩子谈的话语，只能提出建议：以后和孩子谈话，注意要从“我告诉了你什么”转移到“孩子接收到了什么”，请关注自己的“潜台词”。这一点在我们向外获取知识、借鉴他人经验时同样适用，让我们能学会判断，知道别人说的到底对不对。

这些小事上少耍家长权威，惯着点孩子，不要阻挡他的各种尝试。只要不危险，就让孩子做去吧，别管得太宽了。

爱的本质是要给孩子自由、宽容、欣赏，而溺爱的本质则是管制、包办、批评。溺爱不是爱，是披着爱的外衣的占有和控制，其背后的心理基础是恐惧和不信任。

爱则是给孩子自由，培养其独立性，基础和前提是信任孩子。自由的人才能拥有独立的思想和品格，才能在生活中拥有安身立命的资本，所以父母要想培养独立自主的孩子，培养快乐幸福的孩子，就要懂得把自由和宽容还给孩子。

真正的自由不是放任，而是给孩子选择权、尝试权和犯错误权，使孩子获得成长必需的生活经验。

孩子一定要多抱，只要她想让抱，就抱抱，不要拒绝。如果你们平时总能真诚地满足她被抱的需求，到某一天真的因为劳累不想抱，实事求是地跟孩子说，孩子一定会理解的。

“逆反期”是一个伪概念。真相是孩子对父母的控制和规矩感觉不舒服，他只是在用自己的方式反抗而已。当父母给予孩子优质的爱，让孩子感觉舒适和快乐时，孩子根本不可能故意和父母对着干。凡是“逆反”的孩子，都说明了父母的家庭教育出了某些问题。

请记住你们面对的是一个稚嫩天真的孩子，面对孩子时，不要要求孩子听话，请拿出理解与耐心，学会做“听话”的家长，倾听孩子的需求，尽量即时满足她。孩子惯不坏，家长越平和，孩子越听话。

教育孩子正确的路径是家里的成年人要辨识、学习正确的家庭教育理念。

父母的“权威”不是靠立规矩、强迫孩子服从来确立的。那样树权威，本质是成人恃强凌弱、以大欺小，可能会获得孩子表面上的“顺从”，却会让孩子在内心更鄙视你，甚至埋下仇恨和怨毒的种子。

真正的权威，是建立在相互尊重的基础上。尊重孩子，给他与自己无异的自由。当孩子从父母这里获得充分的爱，建立起充分的信任感；当他遇到问题时，总能得到父母的理解和帮助，他自然会对父母表达出依恋和信赖——父母的“权威”就这样出现了。

只要不危险，都可以让孩子玩。你越这样“惯”孩子，孩子将来越听话。你现在越少说“不”，将来越不需要说“不”。

表面的“懂事”不过是讨好，是尽量让别人舒服，以憋屈自己来迎合别人。

不是你眼睛看不见的东西就不存在，不是你感觉不到的沉重就不重要，请用心去看孩子。

人若想去做一件事，总有办法；人若不想做一件事，总有借口。

把爱和自由还给孩子，这样孩子才能一点点疗愈创伤并恢复天性。

在家庭成员之间，“纵容”是更理想的相处模式。孩子是不会被“惯”坏的，一个人的生命受到的阻碍越少，越能活出自我，就越能成长得健康。

成绩其实是孩子的隐私，你要鼓励孩子拒绝回答。如果再有人问起，让孩子这样说：“这是我的隐私，不能告诉你。”一般人听到孩子的回答，都会觉得孩子可爱，哈哈一笑，不会再说什么。如果实在遇到无聊的人，硬要追问，让孩子反问：“叔叔，你今年挣了多少钱？现在家里有多少存款？你告诉我你的成绩，我就告诉你我的成绩。”以其之矛攻其之盾，这是非常有效的一招“自尊防护”之术，也不得罪人。

你是一位好爸爸，本身在非常自然的环境中成长，深谙自然教育之美，拒绝庸俗，你的孩子一定很幸福，也将很优秀。你可以通过自己的影响，让周围的人更好地学会尊重孩子，学会不打听孩子的成绩。

如果对孩子的爱是有条件的，是要求回报的，斤斤计较的，那么这种爱就不纯粹，是交换型的。有条件，其本质就是自私的——那么大人教给孩子的正是自私。

不要去试探孩子对父母的爱，因为孩子对你的爱，是由你对他的爱来决定的，你越是无条件地爱孩子，孩子越会爱你。

“逗”孩子应该是以儿童的快乐为前提，成年人要把自己放到儿童的位置上，以儿童能理解和接受的方式，制造出让儿童快乐的事件，行为中要包含着童心、快乐，甚至幽默和智慧。绝不可以居高临下地利用孩子的幼稚，故意让孩子犯错误或害怕，给孩子带来羞辱、担忧和失落。

母爱注定是个逐渐分离的过程，当孩子真正长大了，自然会逐渐在空间上和妈妈保持距离。

正因为有死亡在前方等待，它时刻提醒我们，用心享受和孩子相处的每一天，享受每一餐饭、每一本书、每一份工作、每一次旅行，依恋亲人、珍惜生命最好的方式是好好珍爱当下的生活。我们迟早会死去很久，趁我们还活着，好好地做自己，好好享受生活吧。

孩子掩饰和撒谎的原因只有一个，那就是逃避大人的责怪。如果孩子在家庭生活中是真正被尊重、被爱的，他对父母有全然的信赖，有十足的安全感，他就不需要在“闯祸”后慌乱，也不需要隐瞒——没有害怕就没有谎言。

在生活的所有方面，无论孩子是否在场，都应该是真实的。很多事情，孩子也许看不到，但他一定能感受。“真”和“善”永远要成为我们自己做人坚守的原则，无论对谁。

如果一个孩子想快快长大，那是因为他对自己的处境不满，羡慕成年人的特权；如果一个成年人希望一个孩子快快长大，那是因为他厌烦孩子带来的负担。

学会爱孩子就是努力从孩子的视角来看问题，体会孩子的内心感受，学会如何跟孩子说话。

在我们和自己的父母相处中，在我们和孩子的相处中，经常会出现因交流不畅而引起的误会、痛苦。这些误会和痛苦有时不是因为不爱或不关心，恰恰可能是因为彼此太在意对方的反应而不敢说出来。孩子们的心思都非常细腻，他们会想到很多成人根本想不到的东西。

“接纳”是让孩子的坏情绪向外宣泄，“转移”是帮孩子构建好情绪。双管齐下，会让孩子的情绪彻底扭转，更快地好起来。

给孩子讲故事、看视频时就不要选择那些有恐怖内容的。如果没有输入，孩子不会凭空创造出怪物魔鬼的。

爱哭的孩子肯定心里不高兴，儿童最初的语言只有两种：笑和哭。

如果你前面对孩子有过强制行为，孩子已经知道必须通过对抗才能得到想要的东西，所以一旦想要什么，会通过不断的哭闹来解决。

母亲温暖的怀抱和乳汁，能给柔弱的婴孩提供极度渴望的安全感和幸福感。

给孩子哺乳的过程，不仅仅能让孩子吃到营养价值最好的奶水，更重要的是能增进母子之间的情感交流。母亲温暖的怀抱和乳汁，能给柔弱的婴孩提供极度渴望的安全感和幸福感，只有母亲的乳汁，才能抚慰这个突然落入人间的小天使，只有母亲的胸膛才能安抚他内心的不安和惶惑。所以哺乳期应该尽量延长，这对孩子的心理和生理成长非常有利，如果有条件，我认为哺乳到3岁以上也没问题。

在大小便的问题上，孩子没有任何过错，不需要任何训练，他们仅仅需要时间去一点点长大，请家长不要怕麻烦，要耐心地等待。

很多家长置孩子的自然生理规律于不顾，更不顾及孩子的个体差异，在孩子自身条件尚不具备时，强力干预孩子的大小便，使幼小的孩子背上巨大的心理包袱。孩子都本能地想讨好父母，他们也很想去做好这件事，但孩子实在太小，无法控制自己，无法不出现“错误”，每次出“错”都让他从家长的脸上读到不满，他小小的心于是难堪，对自己感到失望，心理障碍越来越重——恶性循环从此形成。

如果说一个孩子还没有学会主动去蹲厕所，只能说明孩子还太小，还没有具备主动控制排便的意识和能力。

请把心思用于帮助孩子，而不是改造和控制孩子。

引导孩子养成刷牙的习惯，可以尝试如下办法：1．做示范，给孩子表率；2．制造成就感，正面刺激。

不要妖魔化电子产品，不要用负面的眼光看待它们。榜样的力量是无穷的，你是什么样的家长，最后都会影响到自己的孩子。

如果家长整天在电脑、手机、电视前度过，你也不能要求孩子放弃这些东西，如果我们希望孩子多去阅读，家长自己首先要拿起一本书来，给孩子做好榜样。榜样的力量是无穷的，你是什么样的家长，最后都会影响到自己的孩子，相信你自己的力量，首先自己做得好一些。

家长不在意孩子的胖瘦，让孩子也别在意别人的审美观。孩子无论胖瘦都能活得坦然而开心，这才是最重要的。

想让孩子对垃圾食品感兴趣，可以借鉴两种做法：1．家长做榜样，做坚定的零食戒断者；2．主动给孩子买各种零食，“不鼓励也不禁止”。

在吃喝拉撒睡等问题上，不要“精细管理”，不需要“标准化操作”。人体有强大的自我调控机制，好情绪是最优质的润滑剂，会自动保护孩子的健康的。

咬指甲本身算不上什么问题，它只是一个外显的“果”，压力才是内因。所以要根本性解决，不是制止孩子咬指甲，而是解决孩子的内心压力。

请一定要放下培养“完美孩子”的想法，戒除“教育洁癖”，真正接纳孩子的所有。你越无视她的不足，她成长得越完美。

慢吞吞的孩子背后往往有个急火火的家长。孩子洗澡慢，也许正是你催的结果，越催越慢。洗澡慢不是问题，随孩子去吧，忘记这件事，以后你会发现不知什么时候它已解决了。

我是何舒卉。

白天是三尺讲台教书匠，晚上是知识服务工作者。

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