焦点疗法第171天

赞养的艺术:

最忌假，真诚第一，非期待，由衷的欣赏，夸具体，夸细节，把握时机（刚做完事时夸），找到她最在乎的夸。

学会给生活排序（忙而不乱）：

最近准备要做的事→打分→按分数排序→为啥这样排→谈资源→找资源→从现在开始准备从哪迈开一小步行功。

淡资源:最重要的事是目标，多长时间，实现到什么程度。

找资源:你已经做到哪些了，怎么做到的，有哪些资源（人，借力）可以用，准备怎么用？

课程结束，学习刚开始。

生活焦点化，焦点生活化。

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