反思日志0613 周二 小雨
每日必读：12条人生原则
1. 早起——黎明即起，醒后不睡回笼觉。暂定早5点起，晚10点睡。
2. 适度——既不过分节制，也不纵欲。如吃穿住行，待人接物，情绪。
3. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
4. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
5. 真诚——不开空头支票，答应别人之事若因意外不能完成，务必第一时间告知当事人。
6. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
7. 有恒——相信复利效应，不断积累势能。
8. 有备——凡事必须有备用方案，防患于未然。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1.晨间计划
*未来目标是？
财务自由，时间自由
* 未来5年最重要的事是什么？
活成自己想要的样子
*自己想要的样子是什么样的？
自信 知性 形象气质佳 身材健美 有马甲线没有赘肉。
未来3年最重要的事情是什么？
完成并熟练运用形象设计基础知识，为第5年（2022年）的考试（国家2级）做准备
* 今年最重要的事是什么？
训练自己好习惯的养成
* 本月最重要的事是什么？
形象设计基础知识
* 我本周最重要的一件事是什么？
形象设计基础知识
* 今天最重要的一件事是什么？
过好平凡而有意义的一天
* 今天要联系哪几个人，谈什么事情？
* 今天要为家人做些什么？
照顾好自己
人生什么才是值得我去做的？哪些不必浪费太多时间的？
*
什么才是爱？
*
2、晨间反思
* 我昨天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？
* 我昨天做事最大的漏洞是什么，哪些行为与12条不符？如何改进？
* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？
* 我昨天花了多少钱，分别花在什么地方？
* 我昨天锻炼身体了吗？
* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
早晨起来比较快，洗衣服，把稀饭放小火熬，吃了2个番茄形象设计基础知识。随着阅读次数的增加发觉内容没那么多，开始慢慢有联想前后关联，心慢慢静下来，一开始觉得陌生特别抗拒，压力山大，其实都是情绪在作怪，心里也希望把内容全记下来，月底上实操课好灵活运用。（我对所有事情一开始都是抗拒，然后才慢慢接受）去除这些情绪之后真正用在学习上的比较少。真正静下心来每次收获还是很大的，只是持续的力量太弱，断断续续。执行力太差。
本来计划去苏州的，由于昨天车子故障灯跳出来了，觉得还是去4S店保养一下再去比较放心。结果到11点多还没好，原来循环水管漏水，防冻液渗漏，本来简单的保养却好多问题出现。原来一直5千公里左右保养一次，这次比较任性一定要等到跑1万公里后再保养，中途2次补胎有想过去保养都没有行动。维修工建议不要开车，没有水循环发动机太烫不是好事情，庆幸自己今天没有强行开出去。中午打车回家。吃午饭。联系同事张，请他陪我去苏州一趟。等下午他匆忙从常州赶来接我，我联系对方财务室，说出纳怀孕了今天下午不上班，随即取消去苏州，回公司。打算拿快递到公司的书。结果看到一筐杨梅大吃一顿。最后还带点回家。周会计家的，每年我们都会买她家的送人。去公司的意外收获。宝九居然把酒给我送到4S店了，哈哈，服务超级好。改天可以泡杨梅酒了，回去孝敬老爸，今年泡的酒多了，青梅酒，红李酒。
今天计划几次有变动，结果一直没能定心下来，没有备选方案，导致什么事情也没做。碎片时间也没有利用上。而且也觉得苏州的事情没有提前联系好对方，导致同事张匆忙赶来接我，好在及时要来电话沟通才不至于空跑一趟。
项经理来电车子明天下午才能好，工作计划搁浅，只能完善个人计划了。明天可以安排好了。早餐吃2个番茄番茄，早餐后去公司开始画图，午饭后私教训练，完了取车。可控的事情。
昨日看到杨琪反思日记卡片法，多年前我好像也读过类似文章也有单位把它用于工作中，杨琪介绍的是写作。从他的日记中看到了行动的速度如此之快，我反思自己总是等到什么时候，再看看……结果不了了之。正所谓听了好多道理，却依然生活在一地鸡毛中。杜员建议我改反思日记模版，我回复还没有形成自己的风格，不行动哪里会知道自己的模版风格是什么样子的。先行动，速度，再看结果。
我觉察到内心的矛盾，拖延严重，怎么治就是快速行动。好多事情我都是等，姐姐也说等到学好了再怎么怎么样……不行动哪里还有学习的动力呀，就拿形象设计来说，老师让我先开启推广，我总是说等学习好了把自己改造好了就有说服力了。有时还很肯定的说要把所谓的时间管理学好了再来，可是事实上我根本就没有好好去践行时间管理。也许忙碌和充实中才能更好的践行时间管理。
刷微信看到李嘉诚周一和儿子共进晚餐时，面对佣人端上来的饭，及时说谢谢，声音语气和与儿子说话没什么两样，（对待任何人都是平等的）反映一个人的素养都是一些细小的事情上。反思自己日常，碰到陌生人不肯打招呼，即使有人帮忙或者帮别人忙回应的表情大多时候都是僵硬的，但是碰到老外即使不认识比如电梯里总是被人家的真诚的招牌笑容感染报以微笑。反思自己冷漠，被所谓媒体宣传的坏人坏事多了，反而对身边的人冷漠。
晚8:30主动断网提醒自己做可控的事情，放冥想音乐，为早睡做准备。洗澡后面膜泡脚与反思日记一起进行。
