今天是我参加1000天演说分享的第100天。

好荣幸好激动，终于可以进来一个了不起的社群“未来著名演说家”群。我是第224号曾力平。

感恩晋杭老师，给以我们大家这样一个难得的机会，创建了这样一个了不起的社群，让同样有演说梦想的朋友们，在这里一起成长，共同进步。感恩晋杭老师的的陪伴和监督，让我顺利坚持到了100天。

对于晋杭老师，我印象最深刻的就是，老师说过的一句话：“永远相信美好的事情即将发生！"

2020年对于每一个人来说，都是不平凡的一年。在开年伊始，因为疫情，延期开工上班，后来在家云办公云会议；因为疫情，小孩无法开学待在家，后来只能上云课堂；很多实体店铺，无法开门营业，被迫开展线上促销售卖；很多企业，无法如期开工，只能开辟线上模式，尝试短视频和直播......

而口头表达能力就是线上工作线上学习线上链接他人必备的一种能力。

战国策开篇说：一言之辩胜于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄师。

俗话说：两眼一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

马云也说了，如果一定要学一样本领的话，那就去学演讲吧，因为演讲是释放影响力最快速最有效的方法。

所以，我决心学好演讲，参加1000天演说打卡。晋杭老师说，你不需要很厉害才开始，正式因为你开始了才会变得很厉害。

疫情期间，无法参加线下课程，我学习了线上课程，晋杭老师的《超级演说7天训练营》。老师7天7个主题，1、10个无与伦比的开场套路； 2、让故事深入人心的方法；3、受益一生的演说框架；4、让广中喜欢你的诀窍；5、吸引观众注意力的10大秘诀；6、精彩收尾的6大方法；7、小白如何学成演说家。

听完7天的线上课程，我的演说能力并没有得到突飞猛进，但是却让我明白，演讲是日积月累的沉淀和练习，我要学习要成长的还有很多很多。只有跟着有方法有结果的老师，每天进步一点点，持续精进，坚持练习，一定会有进步的。

尤让我兴奋的是，晋杭老师的每次课程都有知识彩蛋，让我如获至宝。以下是我摘取的部分彩蛋。

01知识彩蛋：如何能够告别拖延症？【微习惯】

1、定一个让自己鄙视的目标（例如：健身，我每天健身1分钟）

2、永远不调高

3、永远不放弃（天塌下来也要坚持下去）

02知识彩蛋：公众承诺【帮你更好的实现你的目标】

1、我是谁？

2、我要做一个公众承诺，我要做什么事情？

3、在什么时间点前做完

4、如果没有做完，我要受什么惩罚？

核心点：时间点、惩罚

03知识彩蛋： 以教为学

用倒逼自己学习的方法去学习，为了更好的分享和教会他人为目的，这样学习的时候带着目的，学得  更聚焦，学得更有效率。

04知识彩蛋：《24小时分享制》【把学到的知识及时分享出去】

1、找一个人面对面 （ 任何人）

2、打电话给好朋友 （爱学习的好朋友名单）

3、微信群分享（家族群、学习群）

05知识彩蛋

许晋杭老师成功经验分享：贵人指导，高人相助 （人生中最重要的贵人名单）

如何跟贵人高人相处

1、请教

2、执行

3、汇报

总结：持续让有影响力的人让你有影响力

06知识彩蛋

关于说服：把“你应该”改成“我需要”

1、应该：你不这么做，你就是王八蛋

2、需要：你如果这么做，你能让我开心

因为：男人这辈子最大的需要，就是被别人需要；你有权利决定我的心情。

07 知识彩蛋

如果你觉得自己没有故事：（人们都喜欢听故事，不喜欢听道理）

1、问自己：你的人生之最是什么？最难忘，最悲哀，最痛苦的是什么？

2、问别人：你觉得我是一个怎么样的人？为什么你觉得我是这样的人，能给我举个例子吗？（而对方说的这段故事，就是你的盲区）

3、写下你生命当中最重要的10个人，问：那么多年来，我什么事情，让你印象最深刻？

08知识彩蛋：沙漏训练法（把沙漏倒过来，集中注意力去做一件事），好处：

1、时间少，压力小

2、有仪式感

3、你能感受到时间在流逝

在我100天的演说分享打卡里，我也有出错的时候，第一次是在第21天的时候，擦错了视频，把参加百万孵化营的1分钟视频发过去给老师，乖乖地交了罚金。第二次是第95天的时候，家里网络不好，视频发送了一半，以为发送出去了。后来发送过去的时间已经查过晚上12点了。第三次是5月22日第98天的时候，家里水灾，停电听网络了，到了楼顶也只有2G的网络，视频发到凌晨12点，就差那么一点点就发送成功了。

三次出错，三次处罚。我也在反思，为什么会出错？原因是什么，之后怎么改进？

原因有如下三点：

第一，思想上不够重视。有时的视频分享匆匆忙忙，着急录制，着急发送，质量并不高。为了完成任务而做。

第二，打卡时间偏晚。最近经常打卡的时间都是在晚上10点以后，焦虑了着急了，发送视频的时间很紧急。时间仓促，导致没有足够时间准备，视频质量不高。

第三，没有细心检查。把视频发送给老师后，没有做检查。没有反复听自己的视频，思考可提升点。

以上三点也是我未来要改进的点。

当第98天因为没有网络而发不出去视频的哪天，心中焦虑万分，守着手机拿到天台，拿到阳台，拿到窗户边，反复尝试，最终还是没有发送成功。也有那么一颗，想着放弃算了，用妈妈的话说，每天像着了魔似的在碎碎叨叨录制视频，是为了什么？

可是我不甘心，他人可以做到的，我曾力平为什么做不到？每日的一次分享都无法坚持吗？我还有什么能坚持的。在山脚就放弃的人，永远不知道山顶风景的美好。我要坚持，我要爬上山顶去收货一览众山小，去感受高处的美好风景。

永远相信美好的事情即将发生.自从参加1000天演说分享，我已然收获了很多美好，主要有如下三点：

第一，坚持阅读的好习惯。家里也有了书香气，书架上也多了一些书，小孩也开始跟着阅读看书了。9岁的艺艺，一口气可以看完一本福尔摩斯，说到福尔摩斯，侃侃而谈，眼里放光。5岁的扬扬，也能自如看书，经常捧着米小圈上学记，对小学的读书收获期待万分。有一次扬扬见我在家录制视频，录制完，他也要拿着麦克风也要录制视频，于是给小家伙录制了一个脑筋急转弯的视频。“HELLO，大家好，我是王盛扬，今天是2020年2月25日。今天我给大家分享一个脑筋急转弯，有一种东西，你能用左手拿，但是不能用右手拿，这东西是什么？“ 答案是：自己的右手。你回答对了吗？”  最好的教育是榜样！我要做好这个榜样！

第二，一个适合的环境场，更容易成事。

疫情期间，刚开始在家办公的时候，我有一个深刻的体会，感觉效率总是比以前在办公室办公要低很多。那是因为场域，也就是空间环境不同。家、宿舍往往是跟休闲娱乐相关联的；办公室、图书馆往往是跟学习工作相关联的。在不同的环境里，人的行为和习惯，会不由自主的受到环境的影响。

这个环境场，不一定是物理空间，也可以是周边的人形成的一种“场”。比如，学霸们总喜欢成群结队的学习，彼此督促，越学越好。学渣们也有自己的圈子，常常一起熬夜打游戏。这么看，几千年前的“孟母三迁”，的确是很有智慧的。

如果说我们想要养成每天演说视频打卡的好习惯，可能觉得自己一个人的意志力不够，而加进来“为未来演说家群”，大家一起打卡，一起同在，感觉就容易一点了。

第三，悦分享，越成长。

因为参加演说课，因为参加演说分享，认识了一群热爱演讲爱分享的同频的朋友。其中，敏淇，在我犹豫要不要参加视频打卡的时候，给了我莫大的鼓励，让我下定决心跨出第一步。

自从2月15日开始，每天分享三到五分钟的一个视频演讲以及500字的文章。且每天坚持阅读，以及把读书笔记分享给自己创立的微信群的朋友们。朋友也说我越来越积极，越来越善谈了。有时候碰到了问题也爱私底下问我的意见和建议。因为她觉得我的回答对他有启发有收益。 而朋友们的一点点的反馈，我觉得都是对我莫大的一个鼓励，觉得做一个对真正对一个对他人有一点点正能量，有一点点帮助，提供一些些有用的信息的时候，我觉得都非常的知足。也将会鼓励我自己更好的去学习，更好的去沉淀，更好地坚定地去追求自己所想要的。朝着这个方向，做更好的自己，收获更多的美好！愿2020年我也可以站上500人的舞台，对更多人大声说出自己的想法，分享自己的观点，影响更多成长路上爱学习有目标的人，做一个发光体，温暖自己，也照亮他人。

鲍勃·迪伦（Bob Dylan）曾说过：【“一个人要走过多少路，才能被称之为人。”】

同样，在学习演讲的路上，我不知道要经历多少的难才会成为一名厉害的演说家。但在未来的900天，我知道会经历许多的不容易，但是我始终相信在路的前方，终会看到等着我的，一定是那个了不起的自己！

永远相信美好的事情即将发生！愿在未来的900天里，收获更多的美好！