今天继续思考下“喜悦”这个概念。每个人都希望自己获得开心，喜悦，我就在想，这既然是个目标，那么就需要探讨下到达这个目标的路径是如何产生的。
喜悦从生理学上说，是因为多巴胺的产生，因为外界和内在的刺激，让身体产生了多巴胺，从而让大家感受到了喜悦的感觉。
那也就是说：只要想办法让自己多分泌多巴胺是不是就可以让自己喜悦了呢？当然可以。
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需要考虑产生这喜悦的成本和副作用。即时和延时喜悦，持续和暂时，被动刺激和主动长成喜悦是不同的喜悦收益和副作用。
例如 毒品就可以产生喜悦，但是会伤害自己的意志和身体。
例如 刷朋友圈，看八卦，可以即时产生刺激的喜悦，但无法持续产生喜悦。甚至过度依赖者这外在的刺激，就会丧失没在自我制造喜悦的动力。
因此，当我们讲让自己喜悦的时候，其实还是：
思考自己需要的是构建一个自我长成的可持续无副作用的喜悦通道。
其实仔细想想，我们之所以喜悦，之所以被刺激产生多巴胺，不过就是获得了我们需要的东西，这便是生存本身的逻辑。
我们进化形成的情绪逻辑，都是围绕生存展开的，喜悦，多巴胺也是因为获得资源而产生的情绪表现而已。
因此，正确的内在喜悦获得通道便是来自我们的价值观。
既然我们所有喜悦都是来自生存所需要的资源，那么我们只要自我驱动去创造这“生存所需要的资源”，就会形成喜悦。而我们认知中认同的有价值过程，即是：价值观。
我们认为钱非常重要，那么我们赚到了钱，就会非常开心，喜悦。
我们认为成绩很重要，那么我们考得了好的成就，就会非常开心，喜悦。
在赚取喜悦的道路上，我们可以通过一条路径，持续获得开心喜悦，但前提是这条路径获取到的资源越来越多，因为欲望是同比放大的，例如：我现在一个月赚1000元，发了工资很开心，下个月赚了900元，那么喜悦程度就会明显下降。
因此在一条收益喜悦的路径上获得多巴胺，一旦路径收益波动，就会出现情绪波动。
因此，为了让自己的喜悦稳定，我们就必须在拓展单路径的宽度同时，还要扩展自己的路径数量。这便是兴趣的由来。
例如，我们可以通过运动来获得健康的喜悦，我们可以通过写作来获得被认同的喜悦，我们可以通过分享来获得影响力的喜悦，我们可以通过思考获得认知模型的喜悦等等。
欲望无止境，喜悦也会向笑点一样，不断的拉高门槛，我们人生幸福，很多人所谓修行，把其总结为：学会看开，学会放下。
这其实不过就是让自己不要总纠结在一条路径上获得喜悦收益，可以在其他的维度，视角中收获喜悦。
换个方式来创造喜悦，形成自己长期多赚的价值观体系，也是一种活法。
毕竟共性的价值体系上，大家都挤在一条路上，不可能谁都是第一，而在多条价值路径中，每个人却都可以形成那独一无二的的喜悦模型。
环顾自己周围那些持续气质好的人，观察和追问，他们一定是找到了让自己持续获得喜悦的内在路径，他们总是能获得丰富的多巴胺收益。
今日思考，不求绝对，但求养成思考的习惯。
