明天要去新的科组了。在这个组里需要完成的几件事情，一直拖着没有做。今天早上上班之前，把这些事情写在了本子上，看自己能完成多少。工作依然很忙碌，和大家一边工作一边聊天不时的开着玩笑，感觉很温馨。下午把准备工作做完，开始忙自己的几件事情。发现当你真的去做时，事情并没有那么麻烦，自己也并没有想象的那么抗拒。一件事情又一件事情的完成，让自己很有成就感。很感慨，这些事情如果自己早早的去做，真的就不用背负那么大的心理包袱了。所以以后要想让自己过得轻松一点，那就是该做的事情赶紧去做。先做自己需要完成的事情，再做让自己觉得开心的事情。慢慢的养成一个良好的习惯，克服自己的拖延症吧。
有句话说的很好，你之所以拖延是因为你可以拖延。其实在内心里，自己是清楚自己可以完成这些事情的。只是用想象中的复杂让自己有了抗拒。昨天觉察了自己必须即刻满足的模式，对自己多了很多理解和接纳。所以在工作和生活中试着让自己慢下来。当慢下来的时候发现心里踏实多了。那就像我在饿着肚子，我拿着很好吃的食物，我并没有急着去吃，我先到达目的地，然后慢慢的去享受这些美食。这时候肚子的饥饿是可以忍受的，因为我知道食物就在我的手上。我随时可以满足自己的。这种确定感，让我能够与饥饿的感觉呆在一起，而不是急于想赶走它。
这种确定感，在工作当中，也会给我带来勇气，让我先去面对遇到的困难，而不再逃避。继续加油吧，改变自己的模式，需要一个过程的。欣赏自己一下下哦！
