当父母的给孩子吃最好的,穿最好的,玩最好的,甚至说把命给他都愿意,可孩子最需要的接纳我们却没有做到,接纳就像是肥沃的土壤,肥沃的土壤能让种子萌芽、成长、开出最美丽的花朵,土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵,,它释放种子成长的能量,但是这个力量是存在于种子本身的,孩子就像种子一样蕴含着成长的能力,父母的接纳就是让孩子,成长成花朵的肥沃土壤。
首先我们要把我们的接纳表达出来,用以下几种方法表达
用非语言来表示接纳——手势、姿势、面部表情,或用其他行为来传达的信息
用不干涉的方式表达接纳——当孩子在专注于某项活动时,我们总是干涉、打扰、接手、检查、介入,不能袖手旁观,(例如:孩子在沙滩上建造城堡,父母:城堡是这个样子吗/把城堡建在离水远点的地方,才不会被海浪弄坏/看看别人建的多漂亮/你的城堡应该有条护城河/你整个下午都在建那个东西,这样你什么也学不到/以你的能力,你可以建出一个更好的城堡/我来帮你吧……)你不插手真的就是在传达你对孩子行为的接纳
被动倾听表示接纳——“什么也不说”也可以清晰明确的表达接纳感,保持沉默——“被动倾听”是相当有效的,一种非语言信息,可以让对方感觉真正被接纳。
用语言来表示接纳——人们需要交流,父母孩子之间需要谈话,这样父母和孩子之间才能建亲密而重要的关系,谈话至关重要,但起觉定性做用非是如何与孩子谈话,下面是12种我们在回应孩子的情绪和问题时,要避免的沟通模式
1命令 指挥 控制(告诉孩子去做某件事,给他一个命令)
2警告 训诫 威胁(告诉孩子他做某件事会有什么后果)
3规劝 说教 布道(告诉孩子他应当怎样做)
4建议 给出解决方案或意见(告诉孩子怎样解决一个问题,给出建议或意见,为他提供答案或解决方案)
5说服 教育 进行逻辑辩论(试图用事实、辩论、逻辑、见闻或者你自己的意见来影响孩子)
6评论 批评 表示不赞同责备(对孩子做出一个负面的评价或判断)
7赞扬、表示赞同(供给一个积极正面的评价或判断,表示赞同)
8归类 嘲笑 羞辱(让孩子感到自己愚蠢,把孩子归类让他感到羞耻)
9解释 分析 诊断(告诉孩子他的动机是什么,或者分析他为何会做出这样的事或说出这样的话,表示你已看清了他的心理,弄清了问题的所在)
10安慰 表示同情 安抚 支持(尽力使孩子好受一点,说服他摆脱不良情绪,试着让他情绪消失,否认他情绪的强度)
11调查 质问 审问(试图找出理由 动机 原因寻求更多信息来帮助你解决问题)
12回避 分散注意力 开玩笑 转移话题(试图让孩子回避这个问题,自己远离这个问题,分散孩子的注意力,用开玩笑的方式转移话题)
下面我们说说语言接纳里,回应孩子的情绪和问题最有效最有建设性的两个方法:
简单的门把手法(或者说叫它邀请对方多说一些)这些回应中不包含倾听者本人的任何想法,判断或情绪,却邀请和鼓励孩子分享他自己的想法判断或情绪。(举例:我明白了 真的 怎么样 有意思 你这样做了 哈 你不是在开玩笑 给我讲讲 我愿闻其详 我很想知道你的看法 我们来讨论一下吧 继续说吧我听着呢 你有权表达自己的感觉 我尊重你以及你个人的想法和情绪 你的主意很值得一听 我希望和你建立亲密的关系希望更多的了解你)
积极倾听——邀请孩子多说开启了这扇门,积极倾听让这扇门保持敞开(积极倾听要正确的解码孩子的信息)例如:
孩子(啼哭):迪伦把我的玩具卡车拖走了
家长:你肯定很不好受——你不喜欢他这样做
孩子:是的(积极倾听能减少孩子对负面情绪的恐惧,这种关心包含深深的关心和爱,促进孩子和父母之间温暖的亲密关系,你敞开心扉倾听孩子,反之亦然,积极倾听把问题留给孩子,锻炼孩子思考解决问题的能力,更加自主有责任感)