01我是谁
我是一位老师，我是一位企业主，我是一个公益组织领头人、我是两个孩子的妈妈，我是自媒体平台的撰稿人，我有很多的角色。
我一直认同的就是我是一个母亲这个角色。
我是两个孩子的妈妈，那么我可能在生活中所有的思考方式和观察世界的视角都变得非常的单一，会在绝大多数时候都是站在妈妈这个角色的角度来思考问题，做的一切事情呢，都会以孩子为中心去考量。
出去旅行，我先考虑适合孩子的地方，孩子喜欢玩什么，我会选择去这个去地方旅行
出去吃饭，我先考虑孩子喜欢吃什么，然后全家去这里吃饭。
02我服务于妈妈这个角色
当一个人日复一日年复一年，长年累月的在这样一个角色中去思考和行动时，就会慢慢的把自己的本体丢掉，逐渐失去自己只剩下这个角色了。
生活中有很多这样的人，当他们认同自己的某个角色时，会完全失去平衡，把所有关于自我的形象都投射到了那个角色上，完全忽略了本体的价值，而把所有的价值感呢都来源于寄托在所扮演的角色上
03我失去了自我
当外面有人说你是怎么做母亲的，哪有你这样的母亲，我感到非常的挫败和痛苦，甚至觉得自己整个价值都被否认了。
如果我独自去旅行或者出差几天没有陪孩子，就会有深深的内疚感和自责。
如果孩子病了，瘦了，成绩下降了，不开心了，孩子没有朋友玩了等等都会使我产生焦虑，自然引发自责情绪。
如果带孩子去游乐场的时候，孩子和另一个孩子发生了冲突，那个孩子哭了起来，听到旁边有人议论我的孩子，这个孩子好霸道啊，这个孩子简直就是熊孩子，我会立马察觉到自己的心情被影响，尴尬愤怒等感觉立马涌上来了。
04在自我和角色中找到平衡
其实我们在自我和角色中需要去找到的是一种平衡。
越是把客体（孩子）当做自己全部的人和客体的关系问题也越严重，因为我们越无法在一段关系中做到独立，我们会失去自己的重心，就会把这个重心压到对方的身上，对客体就会有非常多的要求和期待。
当我们慢慢失去自我的时候，我们所谓的快乐幸福感，都建立到了对方的身上，也就失去了这些自我的能力。
其实这样的关系是非常危险的，注定让我们给出的爱会充满控制和压力，也没人喜欢把别人的人生压在自己的身上，哪怕这个人是自己最爱的人，而且一个把自己都弄丢的人，不会爱自己的人，怎么懂得真正的爱别人呢？
所以你是在为你的角色服务，还是让你的角色来服务于你的生命，这是一个很重要的选择，最后我们就可以在学会爱人和自爱之间，在给予爱和感受爱之间，在角色和自我之间找到那个重要的平衡点。
05 后 记
许多人一辈子都在为一个角色而活，甚至忘了还有自我这回事，在我们父母或者祖父母那一辈这种观念更是非常严重。
当一个人强迫自己必须为他人着想，也会强迫别人必须为他人着想，结果每个人都不敢为自己想，出于责任和义务去为别人着想，必须压抑着渴望活出自己的这股原始的生命力，就会变得非常的纠结，慢慢的在这个过程中我们就会遗忘了自己。
愿我们所有人都能找回最初的自己
