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邓巴数提出大脑皮层,对我们的个体创造学习能力及生活群体的规模有一定的关系,其中生活群体是大脑新皮层大小的最佳预侧器,在我们的生活中有几种关系的领域,如密友,家人朋友及个人职场以及兴趣等几个方面,邓巴给出了一个最佳群体规律为150人。
A2未来的日子里我决定培养一个,自己喜欢的兴趣,把重点从工作偏向以自我为中心,观察自己的内心,真正想要做的事,而不是通过右脑,只看事物的表面,而是通过左脑觉察事物背后真正的现象,多留些时间给自己,接纳自己认为一切不好的情绪,不被这些能量左右,与家人多沟通,关心为他们付出,学会和他们说一些自己的感受。