叶蘭是个十分自律的女孩子，成绩也特别好。从来不说脏话，不踩草地。本科四年，不管刮风下雨，她都坚持去上课，从不迟到也不逃课，无论严寒酷暑，每天早上都到草地上去坚持早读，周末晚上都去上自习……，因为这份坚持，她的成绩很好，成为他们那一届学生当中唯一一个连续四年获得甲等奖学金的人，也以专业第一的成绩免试保送研究生。除了成绩，她的精神世界也很满足，因为她做到了很多人都做不到的事情，自然就多了几分成就感和优越感。
在研究生期间，她却变了。她开始逃课，只要她不喜欢的课和老师，她都不去上，周末也爱睡懒觉了。不早读了，晚自习也上得少了。踩草地，暴粗口也成了很自然的事儿。这一切都源于一念之差。她看到那些逃课、睡懒觉、不守规矩、爆粗口的同学不但受人欢迎还被人崇拜，于是她开始放弃自律，向这些同学靠近，虽然很多时候都能感觉到灵魂在挣扎，但是却很容易被这种自甘堕落带来的舒适感战胜了，从此一发不可收拾，毕业都推迟了半年。
孟然是个很努力工作的女孩子，思路清晰，做事认真负责，每天很早到公司，每件事做得臻于完美，别人不屑干的工作，她都用十分热情去做好，任劳任怨，赢得了很多同事的认可和尊重，每年都被评为优秀员工，上升得很快，两年之内从基层干到了分公司副总，年薪也从五万涨到了二十万，可谓前途不可限量。
然而干到第三年的时候，她却选择了离职。原因是在提拔总公司副总的时候，公司却提拔了一个比她入职还晚的男生。其实孟然是个谦虚有自知之明的人，没有提拔她，她能接受，她不能接受的是公司提拔的这个人，在同等能力水平的情况下，只是因为他是个男的。公司里有一个女同事，无论是从能力还是资历来说，都远超于他，只是因为是个女的，就没有被提拔，似乎已经到了职业的天花板。正因为如此，孟然内心开始滋生不满。
在连续加班一个月加上几个通宵之后，按公司规定可以调休，早上也可以晚到一点。以往，孟然调休好好睡两天觉之后就可以充满热情地去上班了，不迟到不早退。同事的一句：公司都说可以晚点来，你这么早来，公司又不会给你加工资，更不会提升你为副总，挺多也就是年底评个优秀员工多拿几百块钱奖金而已。
孟然浑身不是滋味，感动某个开关被启动了一样。她开始每天晚到公司，就算已经过了可以晚到的时期，她依然晚到，当领导拿着她的签到卡跟她谈话的时候，她便推脱说前段时间加班太多，身体没有恢复好，需要多休息。看在这两年她表现突出的份上，领导没有扣她的工资。尝到了这种甜头，孟然每天踩着点上班，干活也开始敷衍，开始推脱，多做一点活，就开始喋喋不休地抱怨，感觉谁都欠她的一样。这一年，她没有评上优秀员工，绩效也比往年少了一半。她没有反思自己，而是像其他同事一样抱怨公司吸血苛待员工。就是这样，孟然的不满越攒越多，怨气也越来越重，直到后来觉得公司没前途，便选择了辞职。
是什么东西摧毁了叶蘭和孟然的自律和上进心呢？是一念之差，是自甘堕落后的短暂舒适。古人云：由俭入奢易，由奢入俭难。从自律上进到颓废堕落是很容易的，而从颓废堕落到自律奋发图强却很难，除非有极强的外力推动。
我们的周围每天都充斥着推动人颓废堕落的能量，避无可避，逃无可逃，只要起心动念，就会很容易放弃底线，走向另外一条路。所以需要像古人那样“吾日三省吾身”，脚踏实地地去生活工作，才能更好地去抵御这样的能量，保持自律和积极向上，用向上向善的能量滋养生命，内心的力量才会越攒越多，也才会离堕落越来越远。
当我们有“干嘛我要这么努力”的念头的时候，小心下一步就是堕落了。
