让自己动起来，爱生活爱自己

“无效努力”——

嘴上喊着改变，行动迟迟缓缓

“有效努力”——

言行合一，每一秒都在进步

如何能让努力不做无用功

行动就是做好的证明

生活就像一面镜子

你笑了，它就笑了！

你站起来了，它就站起来了！

记得清晨给自己一个微笑[微笑]

种下一天的阳光，收获一天的美好[太阳][太阳][太阳]

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