第1周-易效能90天践行

自我介绍

【姓名】兰英

【坐标】北京

【职业】质量管理人

【3个标签】

房产财商传播者

医疗器械行业管理者

不断精进的妈妈

90天践行目标:

1.早起6:00

2.打造一套民宿

3.培养宝宝好习惯

本周践行情况

1. 目标一:6:00早起

一年之计在于春,一天之计在于晨。多年来一直保持在七点前起床,为什么要再提前一小时呢?上完时间管理课程后,我发觉其实提前一小时可以做很多事,比如读书、写反思日记等。这周每天清晨读《高能要事》,再结合课程学习有了更深的体会。再列出当天的三只青蛙 ,以终为始去做事, 既充实又有意义!

早起自然要早睡,要不怎么起得来呢?所以每晚9:30关灯,孩子也能在6:30分醒来了,而且连续三天早上在上幼儿园前完成网课学习。

我的下一步:

①坚持执行早起,继续读书

②将睡前共读再安排细致些,比如本周读哪些书?每天读的书提前准备好。

2. 目标二:打造一套民宿

叶老师说,梦想一定要有,如果你花时间在上面,一定会实现!作为一个质量管理人,想拥有一套自己的民宿,一直是我的梦想!这是一个跨界学习和实践的目标。本周我首先制定了规划图,细化每个小目标,可能还不完善。先完成再完美!

本周开始学习《民宿入门课》,每天一节。还收集好了标的的照片。

我的下一步:

①继续学习网课

②下周安排去实地量测尺寸

3. 目标三:培养孩子好习惯

本周我们设立的习惯有:早睡,早起,懂礼貌,做事不拖拉,按时完成作业五个习惯。看起来好像有点多,其实都是日常在做的事。

我们一起制作了《好习惯养成表》,每天完成一项,就在上面贴上他喜欢的贴纸,没有完成就贴“黑眼睛”。如果一周少于三个“黑眼睛”,就可以奖励他选择一款自己喜欢的冰淇淋(冰淇淋是他的最爱,哈哈)

目前全部达标,每天晚上看着自己一天的成果,宝贝都会开心地说:妈妈,我棒不棒?

我的下一步:

再继续保持两周,相信21天将会养成五个好习惯。

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