其实我想说的是：世间最愚蠢的就是见不得别人好，尤其是见不得亲近的人好！
如果你认识的一个人没能获得梦想的工作，你是否洋洋自得呢？或者在某人把咖啡溅到白衬衫上时，你是否暗自发笑？研究人员说，如果是这样，那是因为你感到自卑。因为别人的不幸而快乐就是指幸灾乐祸。来自荷兰莱顿大学的科学家说，你越自卑，就越会幸灾乐祸。
你这种“见不得别人好”的行为是人类忌妒情感的一种表现，也是一种较普遍的社会现象。嫉妒心可以说是人人都有的，所以你不必为之过于苦恼了。
忌妒和对抗的心理基础是占有的欲望，而不是发展的欲望。如何理解这句话呢？通俗地讲，占有的欲望是关注如何去占有一块蛋糕中更多的份额，而发展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者认为，人只要占有了该属于自己的东西，就能获得良好的自我价值感和自我感觉，而事实上并非如此。
好妒者往往是属于自我评价很低的人群。忌妒情感是不可避免的，但正确认识自己的忌妒情感，自觉避免消极行为是可以做到的。好妒者应该把别人的成功，别人的“好”视为对自己的鞭策和挑战，从自我发展中提升自我价值感，而不是试图以打击别人来抬高自己。人就像一根弹簧，遇压而张，当别人在某方面超过了你时，你会感到一种压力，便会嫉妒对方，并产生一种要打破这种不平衡而超越对方的愿望。这时嫉妒心就转化为动力，激励你努力进取。因此，适当的嫉妒是有益的。
过度的嫉妒则是有害的。一个人如果不能合理地调节、控制自己，他的嫉妒心就会对别人构成威胁，同时，造成自己的心理负担。如果你已经感到了这种负担，就需要进行调整。应当认识到，有些事情是不取决于人自身的。如，一个人的出身、相貌等，不是想改变就能改变得了的。因此也就没有可比性，更没有理由去嫉妒别人了。还要挖掘己不如人的根源。你是否明白别人到底为什么比自己强吗？
也许，他取得的成绩是努力拼搏的结果，你自己是不是做得还很不够呢？如果是，你应当提醒自己加倍努力，如果不是，你应当再分析一下，原因在哪儿？寻找自身潜力的优势，树立信心也是消除嫉妒的有效方法。一个人在这一方面可能超过了你，但他在别的方面可能不如你哩。你一定有一些别人所不及的优点，只不过你自己没有发现罢了，既是如此，你还有什么好自卑进而产生忌妒心理的呢？
你还可以把嫉妒对象当作对手，不是向他攻击而是向他挑战。很多事情别人能干，自己也一样能干，而且可能会做得更好。
那就从充实自己开始，云学APP是一款专为职场人士打造的学习软件，利用碎片化的时间不断充实自己，把嫉妒当做动力，你也一定可以更好。
