复盘笔记 素白
[打卡第 129 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:50
入睡: 23:30
天气: 晴天
加班: 无
心情: 舒畅
任务完成情况:
第133天终生学习完成打卡✅
第129天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
大白英语补卡20min✅
整理衣橱2h(从昨日到今日收拾,边追剧)✅
陪亲戚去公园2h✅
预约学委分享15min✅
读财务自由1h✅
听猫叔分享20min✅
做海报30min✅
同行聊天1h✅
喝下午茶2h✅
001今天我利它了么
陪亲戚逛公园。
002学习/信息/阅读
做项目在不影响成本排程时,对于能提升效率的方法应该大胆采用。
每种性格各有利弊,不能都很完美。自信不能排除傲气,细致不能逃脱寡断,果断不能跳过着急,优秀不能脱离执拗。
003健康/饮食/锻炼
吃了些许西瓜。
最近熬夜,连续三天外面吃,有爆痘。
004思考/创意/未来
听懂管理者的语言,学会做事。
005今天感恩的三件事
感谢花开正美;感谢学委搭档们的支持;感谢甜点好吃;感谢G设宴。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章,分周四和周日发布
预约一周学委分享✅
做一张海报✅
整理衣柜✅
洗鞋✅
公众号答疑✅
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
注意休息。