时代中国。山水至清，奔跑致远。
每次报名一个城市的马拉松后，都是第一时间预定可以免费取消，不含早餐，起点附近的酒店。 等公布中签了，马上确定机票或者高铁票。 可能感觉清远就在附近，过去很方便。所以一直没有订酒店和高铁票。
直到看到群里的跑友们，在讨论清远的酒店成倍涨价。有部分跑友因此放弃参赛。
为此，清远市相关部门发文。
效果
市场有需求，涨价很正常。凡事都要守得住底线。二星的条件和服务，五星的收费，如此，终归还需把眼光放长远。
有幸路过公馆，问了一下，价格比之前便宜。要晚上12点以后有房。（据说桑拿房再利用）
非常感谢香港马拉松一起住的伟仔，邀请我免费住他订的酒店。
以前抢高铁票，为了能买到票，都是多买几站或者直接买到终点站。深圳直达清远的高铁票没有了，竟然有到广州南的。就买了到广州南的票，到时补票到清远。回程票更是麻烦，最后是yangyang美女帮忙买到了直达回程票。感谢为了酒店和高铁票帮忙的各位亲们。
清远马拉松组委会做的很周到，开通了清远体育馆到深圳体育馆，清远体育馆到广州体育场的往返接送车。
我关注到的时候，已经没有票了。看来深圳参加的跑友很多。
恭喜清远马拉松晋级银牌赛事。
2019清远马拉松暨全国高校马拉松联赛。
根据这位马拉松大神，提高成绩的经验，我开始用159杂粮粥换食七天。计划在跑清远马拉松之前，把体重控制到65公斤以内，达到完美的体重。希望半程马拉松成绩可以提高两分钟。
经过七天换食，体重控制到了65公斤。
3月16号下午，在高铁上，好多跑马的。
去九号车补票，排队的人挺多。计划到站补票。
高铁站出来，坐马拉松组委会安排的接驳车，两点半到达清远马拉松博览会。领物很快，不用排队。博览会比较简单。
伟仔说，晚上六点多，领物开始大排队。
金鸡岩风景区。
的士师傅说，晚上景区不好打车，就留了的士师傅的电话。出示马拉松参赛号牌，门票免费。
博物馆的藏品。
卧虎藏龙
第一次一个人出来跑马，吃饭是个问题。16号晚上，问了酒店前台。打车去到食街。 选了好久，清远特色，清远鸡都满足了--鼎鲜阁。味道很好，很喜欢，还是第一次吃冬瓜盅。
比赛开始时间7：30开始。
和伟仔跑步到安检区。ABC号牌都在一个地方安检，人比较多。进入B区候跑区，拉伸慢跑，热身。
皇帝
4小时的女神兔子，两位1：45的兔子，希望能跟上两位大神。
怕羞的等待被推着跑的小靓仔。
为了避免走神掉速，一路上一直都在念叨145.145。一直努力追145的兔子，一直没有追上。折返点大概100米左右，看到两位兔子。大声调侃他俩：跑快了。
顺利安全完赛。 顺利PB七分钟。 看来那位老者大神的经验很管用，我减了3.8公斤，半马快了七分钟。很开心。因为周五晚上应酬，身体状况不好。出门的时候，都没有带能量胶和盐丸，当时感觉，跑下来就好了。
看来永远都不要放弃有想法。
中午在粤北海鲜大酒店喝了中午茶。
没想到，虾皇饺里面竟然配了应季的春笋，值得点赞。
清远马路上很少看到的士。大概由于马拉松的原因，的士和快车都需要等待。有个别的士翻倍要价，不打表。
本来计划，跑完后去个景点逛逛。因为周老师在家不舒服，就放弃了。回程票是18：08分。12点多吃完饭，计划直接去高铁站，先到柜台退票，买最早到广州南票，广州南回深圳的票就多了。（16号在深圳北打印车票的时候，把17号的回程票也打印了。以后真的还是不要提前打票，打印了票，就无法在手机上处理了。）
只买到16：08分的商务座广州南，25分钟换乘，唯一一张二等座到深圳北。
进去候车室，13点。只能等着。
经过多次和工作人员沟通，最后提前五个小时顺利回到深圳。
清远的特色小吃
金鸡岩20分钟
禾雀花基地30分钟
