因为有了拍照记录这个程序，感觉每一餐都突然有了一点小小的仪式感。无论食物多么简单而少量，心里都升起一份感激，觉得生活很美好，为健康而平静的每一天，每个时刻，而感恩。
早餐：牛奶麦片，煎鸡蛋。
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午餐：凉拌鸡肉（楼下生鲜店里买的熟食），鳗鱼棕，咖啡。
午餐就地取材，简单混搭。一小时后去家附近的健身房上瑜伽课。
下午在办公室里基本一直处于隐隐的饥饿感中，但好在一直在忙。
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晚餐：凉拌菜（肉片，胡萝卜，黄瓜），白菜汤，米饭，水果。
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如果不是每天必须给家里五年级的小男生准备晚饭，我想我们的瘦身计划应该会容易许多的。
儿子显然还不习惯我在餐桌上拍照，虽然给他做了解释，还是觉得妈妈好麻烦。以后改在厨房里拍吧。
还想说的是，写好这篇简文之时，已经觉得饿了，但是轻易就说服了自己，忍忍吧，明天再说。
因为，心里是满足的。
