这是一个TED的演讲视频，整理分享给各位。
很多人都在追求快乐，因为人人都说，成功是通往快乐的路，所以，演讲者不断最求理想的工作、完美的男朋友、漂亮的房子，但快乐并没有随之而来，反而觉得焦虑与迷茫，于是，她决定开始去研究正向心理学，去寻找到底什么让人快乐
她的研究发现，追求快乐会让人不快乐
随着全球自杀率的不断攀升，最近在美国也达到顶峰，物质生活变好了，但却有更多人感到无助、沮丧，有一种空虚感在侵蚀人们，这其中的原因，不是因为缺乏快乐，而是缺乏人生意义！
心理学家把快乐定义为一种舒服自在的状态，在当下感觉很好，而意义则更深。
知名心理学家马丁塞里格曼说：意义来自归属感，致力于超越自我之外的事物，以及从内在发展出最好的自己。
研究指出，有人生意义的人，适应力会更强，在学校以及职场的表现也会更好，他们甚至活得更久，于是，演讲者开始去研究如何活得更加有意义？
为了找出这个答案，她花了5年时间，访谈了数百人，研读了很多心理学神经学以及哲学的书，总结出以下人生意义的四大支柱
第一根支柱是归属感，
归属感来自一种关系，你与他人是否处在一种相互珍惜的关系中
真正的归属感来自于爱，
第二根支柱是目的
找到你的目的，并不是指找到让你快乐的工作，目的的重点是你能给予什么，而不是你想要什么，目的的关键在于用你的力量去服务他人，那是我们做出贡献和感到被需要的方式。
第三根人生意义的支柱是超然
就是当一个人超脱了日常生活的喧嚣忧攘，自我感渐渐消退，你会感觉到和更高的现实产生链接，比如一个人投入地做一件事，就会有一种忘我的境界
第四根柱子是讲故事
就是用你的人生中的事件来创造一个故事，能让你看得更清楚，他能协助你了解，你是怎么变成你的！即便被事实限制，你仍然可以进行编辑、诠释，重新诉说你的故事。
归属感、目的、超然、说故事，这些就是意义的四大支柱。
