因为回永善和连续两天满课的缘故，差不多一个周没有跑步了。今天重启跑步，前面3公里总觉得身体不适，一边跑一边打嗝（估计是消化不良，回老家吃啥都觉得很香，一不小心吃多了）；小腿特别的紧绷和酸疼（不知道是不是热身没有到位的原因）。然而随着不断调整呼吸进行超慢跑，身体逐渐打开，不但不打嗝了，小腿也没有那么紧绷了，面部开始舒展露出了微笑。
不经意的，Keep里报出了一句话（今天采用的是轻松跑）：不需要在乎速度和里程，你不需要赢过别人，只需要赢过你自己。那一刻，我与这句话共鸣了。确实，在这个不断追求卓越的世界里，我们往往被社会的期望所框定，不自觉地将自己与他人比较，试图通过胜过他人来证明自我价值。事实上，这种比较只会让我们陷入无尽的竞争与焦虑，难以触及真正属于自己的成就感与幸福。
其实，我们每个人都是独特的存在，拥有不同的天赋、经历和志向。真正的衡量标准，应是我们自己，而非他人。我们的目光应聚焦于个人的成长与进步，而非旁人的成就。生活的旅程千差万别，每个人都走着自己独有的道路。唯有发掘并利用自己的独特潜力，我们才能找到最适合自己的生活方式。
有时候，周围人的成就可能会让我们感到羡慕或自卑，觉得自己不如他人。但重要的是要认识到，每个人都有自己的优势和局限。并非我们必须在所有方面都胜过他人。相反，我们应专注于自己的成长，努力成为更好的自己。例如，当我们在某方面不如他人时，不应感到沮丧，而是应寻找自己的强项，发挥个人特长，这才是展现自我价值的最佳途径。此外，我们还应学会欣赏他人的成功，而非嫉妒或妒忌。别人的成就不代表你的失败，每个人都有其独特性。我们应以开放和积极的态度欣赏他人，学习他们的优点，相互鼓励与支持。这不仅有助于个人成长，也能增进人际关系，让生活更加美好。我们不应将自己的价值与他人相比，而应专注于自我提升，成为更优秀的自己。
