《手把手学心理咨询》
先讲一个故事：
有一个精神病人以为自己是一只蘑菇。他每天都撑着一把伞，蹲在房间的墙角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。心理医生想了一个办法，有一天他也撑了一把伞，蹲坐在那病人的旁边，病人很奇怪的问：“你是谁呀？”医生回答：“我也是一只蘑菇呀。”病人点点头，继续做他的蘑菇。
过了一会儿，医生站了起来，在房间里走来走去，病人问他：“你不是蘑菇吗？怎么可以走来走去？”医生回答说：“蘑菇当然也可以走来走去啦。”病人觉得有道理，就也站起来走走。
又过了一会儿，医生拿出一个馒头开始吃，病人有问：“你不是蘑菇吗？怎么可以吃东西？”医生理直气壮的回答，蘑菇当然也可以吃东西呀，病人觉得很对，于是他也开始吃东西。
接下来说两个概念。
心理咨询与心理治疗是两个不同的概念。人从心理正常与心理异常之间是一个连续的状态。他们之间没有绝对的标准。通常来说，靠近心理治疗这一端，精神分裂症、躁狂症、精神障碍属于心理治疗范畴，一般需要借助于药物进行干预，我们国家的法律规定，只有精神科的医生才可以做的事。靠近心理正常的这一端，包括人际交往生活适应打篮球的心理困扰或心理障碍，属于心理咨询的范畴。
心理咨询师也不是心理医生，心理医生也就是精神科医生，通常解决精神和神经方面的问题。而心理咨询师则是解决心理方面的问题。
心理咨询是心理咨询师运用心理学相关的知识，遵循心理学的原理，通过心理咨询的技术，帮助求助者解决心理问题的过程。
什么是心理咨询师呢？心理咨询师和求助者一起合作寻找办法，建设性的解决求助者的问题的过程。心理咨询师和求助者建立的咨询关系，是要两个人，同时卷入的关系，是一切心理咨询技术与方法的前提。
在心理咨询过程中，咨询师并不是要改变求助者，也不是要给求助者迅速解决问题的建议，更不是要为求助者来解决他们的问题。
如果我是一棵蘑菇，一位优秀的心理咨询师，并不是要让我相信，我不是一颗蘑菇。也不需要让他把伞扔掉，让相信自己是人的建议，更不是直接把我从蘑菇变成人。
咨询师会怎么做呢？就是蹲到他的旁边，从他的角度来看这个世界，他会教会他，即使它是一颗蘑菇，并不让她可以吃东西做事情，和求助者一起去寻找蘑菇可以承受的健康快乐的生活。咨询师会陪着我们一起，用他的尊重，温暖，真诚和共情，唤醒蕴藏在我身上的力量，来帮助我自己寻找到解决问题的答案。
心理咨询的根本，宗旨是助人自助。帮助人们学会自己解决问题，自己帮助自己，因为我们相信每个人身上都拥有可以建设性的解决自己问题的资源，无论这个资源是内在的还是外在的。心理咨询是一个综合的领域，不仅需要学习技术和方法，还需要许多其他的课程做补充，需要大量的实践来做训练。
