生命整合唤醒身体工作坊 day1

遇见未知的自己

1. 我眼中的自己

柳叶,狗尾巴草,白色絮状植物

第一眼看到水中的柳叶,觉得很像自己,漂流;

看到狗尾巴草的时候,感觉坚强,在风中飘摇,在艰难的情况下也顽强的生长;

白色絮状植物,随风而去;

所有的都象征着我弱小,孤独,漂流,居无定所

2. 我理想中的自己

很亮眼的绿色树叶,很红艳的红色树叶,阳光下的树枝叶。

一开始觉得自己拿的东西都太弱小了,想要拿一个有力量的,于是就拿了阳光下的树枝。

理想中的自己绚烂,有生机,有力量。

3. 别人眼中的我

一朵小花,一束野花,红色的树叶

别人眼中的我,美丽,温柔,有活力;


当把自己的三幅图合成一幅时,我感受到了小草茁壮生长的力量,感受到我不需要做什么或用什么来证明自己是有力量的,这些力量我原本都有。

我分开了其中一支草,我很坚定,内心很感动,我可以在任何一个地方生长。

图片发自简书App

当把个人的画和小组同学们的放在一起时,我把左边阳光下的树枝放到了左上角,没想到在最后,在我的树枝上,开了一朵花,那一刻,我内心充满了能量;在放其余的树枝/叶的时候,我发现我希望在关系中给他人带来生机,带来色彩,汇集我的能量,最后开出一朵美丽的花朵,此时此刻,我感觉我真的拿到了自己的能量,年轻,生命力,坚韧,色彩!

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