——阅读《心理营养：养育心灵富足的孩子》有感

今早上想着要为《心理营养：养育心灵富足的孩子》写读后感，然后在书架上遍寻此书不见，想着应该是上次我们青岛心理合作社搞社员线下活动，所带的书籍都被家长们都抢了去。

此书倍受大家的钟爱与欢迎，图文并茂，通俗易懂，既有理论的先进性，又有实操的落地性，不愧是家庭教育的精品佳作。

家庭教育不仅是“家”事，更是“国”事。

2022年1月颁布实施的《家庭教育促进法》，旨在将重视家庭教育、家庭家教家风建设这一中华民族优秀文化传统找回来，以法律的庄严形式唤醒家长重视家庭教育意识，不再把孩子的教育问题简单地推给学校，而是与学校相互配合，共同成为培养时代新人的“车之两轮”“鸟之两翼”。

作为家长，不仅要认识到自己的责任，还要掌握正确教育子女的方式方法。韦志中老师编辑出版《心理营养：养育心灵富足的孩子》这本书可谓正当其时、恰逢其势！

我是一个拥有两个孩子的妈妈，今年尤感幸福与自豪，女儿十八岁考上自己最喜爱的大学，儿子七岁上了自己最向往的小学。

这个成绩的取得，与近年来学习与应用心理学是分不开的。

《心理营养》一书中指出，当前孩子主要的心理问题有三：应激问题、发展问题和父母制造的问题。

我开始接触心理学、反思自我，是在女儿中考前夕。

那时，自认为还比较开明、受孩子们喜爱的我（其他同学经常和女儿说，羡慕她有一个好妈妈），不经意间也被裹挟着加入了中考焦虑的大军。

为让她考上重点高中，我请名师帮她辅导，给她报了各种线上辅导班，鞍前马后做好后勤保障工作，精心选择高中院校。有时担心的甚至睡不着觉，胡思乱想如果她考不上高中怎么办？她以后的人生怎么办？……

有一次帮女儿打印了往年中考模拟试卷让她答，她磨叽半天没答完，还错了一大堆，我再也压抑不住怒火，把她狠狠地训了一通，女儿边哭边说：“妈妈，其实你并不知道怎么帮我！”

望着女儿委屈难过的脸庞，我一阵心痛,不禁反思：是的，我们看似在为孩子着想，在帮孩子，可是这样帮对吗？真的从来没有细细想过。

从小到大，自己一路打拼、小有成就，所以我总想把自己认为好的给孩子，包括思想认知、包括行为模式、包括物质物品，等等，但我们认为好的，孩子就会觉得好吗？况且我们并不是真正意义上的成功者，还不足够完美。

爱+焦虑=控制。我何尝不是在打着爱的名义，试图控制孩子，拽着她、推着她，让她按照我的希望方向走？

中考结束后，我参加了一个心理培训班，感觉被打开了一个全新的世界。

要想孩子的心灵富足，首先家长的心灵更富有。从那开始，我不再跟孩子较劲，而是深耕自我，用自我的成长托举孩子。我先后考取了高中心理健康教育教师资格证、心理咨询师、家庭教育指导师、亲子咨询师等证书。

《心理营养》一书告诉我们，妈妈应该像观音菩萨，要有慈悲心，对于青春期孩子有求必应，不求不应。时而在前，时而在后，给予温暖的陪伴与关爱。

女儿升入高中后离家住校，虽有千般不舍、万般惦念，但也努力按照“有求必应、不求不应”的原则去照护她，不提过多要求、不乱帮忙瞎帮忙，而是坚定地站在她身后，告诉她，她的人生她负责，让她大胆地去闯、去探索，如果遇到困难了，请转身，爸爸妈妈一直都在。犹记得，她周末回家，最彷徨最郁闷的时候，我就牵着她的手，陪着她散步，听她倾吐、述说。

孩子顺利地度过了刚入学的迷茫期、升入重点班的压力期、高考前的恐惧期，又在心理合作社生涯规划的指导下、境随心转心想事成的聚力下，令人惊喜地成功被第一志愿录取，到了自己心心念念的美丽校园！

尤其难忘的是，女儿高中期间，为了鼓舞激励她，我受韦志中老师《二十四节气心理建设方法》与《家有高考生》所书启发，今年初撰写了《立春·立志》一文，被老师专门打印出来贴在学校橱窗里，后又被学校公众号、新浪网等多家媒体转发，该校总校长、我国著名教育专家王金战看到此文后说：“这个妈妈懂教育、懂心理”！

在陪伴孩子的成长过程中，自我也获得了成长。今年很荣幸成为心理合作社执行社长，和李明国社长及其他同仁一起组织开展了6期线下活动，参与人员150余人；陪伴20余个家庭度过中、高考；应邀为高中、幼儿园以及部队官兵授课10余次，受到大家的喜爱与欢迎。

前苏联心理学家苏霍姆林斯基说：“教育技巧的全部奥秘，就在于如何爱护儿童。”一个个父母的觉醒，一个个家庭选择去关注孩子、看见孩子、倾听孩子，才是所有孩子的幸事，也是幸福快乐的基础。

何其有幸，我成为两个孩子的妈妈，他们给了我生命再次成长的机会；

何其有幸，遇见韦志中老师及心理合作社各位同仁，大家给了我心灵富足的机会。

今后，我将继续学好、用好、传播好《心理营养：养育心灵富足的孩子》，让自己受益、他人受益，为孩子们的健康茁壮成长贡献微薄之力。

（刘金凤）