偶然的机会在网上相遇,关注了很久,虽不相识,却信任她是位值得信任的朋友,她的身上似乎永远都是满满的正能量,那么乐观豁达,热爱生活,让我非常羡慕。于是参加了由她发起的辟谷第二期(其实每次我都读成屁股,哈哈)。17日是准备的第一天,早上一个煮鸡蛋,一杯芝麻糊,上午还吃了一个橙子。中午一个素菜,一个苹果,下午喝了一瓶早餐奶,一边喝一边充满负罪感,身体也似乎再告诉我“我不饿,为什么还要喝呢”,是啊,可能是我主观上认为因为中午没吃米饭所以一定饿。主观臆断的力量原来这么强大。晚上喝了一碗西红柿蛋汤,两根小黄瓜。十点多睡觉的时候感觉有点饿,又悄悄吃了两小块芝麻糖。我已经在家里宣布了,让姥姥不要诱惑我吃东西,让儿子监督我不要乱吃。
辟谷准备第一天(3月17日)
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