大家好，我是来自四川内江的阿英，我的三个标签是①医务工作者②专业减脂导师③易效能初级践行者
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我们来到易效能之前多半是因为生活状态不满意:或一地鸡毛，或碌碌无为。揣着美好的愿望而来到了这里，期待蜕变成长为更好的自己，让人生幸福指数更高。时间过得真快，27-3班70天践行马上结束了，还真有点舍不得。我在易效能践行期间最大的收获就是认识了一群正能量的朋友，每天一起践行成长，小确幸分享，就像一群志同道合的姐妹携手并肩前行。
1、坚持早睡早起:改变了之前没时间吃早餐，上班偶尔迟到的坏习惯。
2、坚持阅读的习惯:利用碎片时间听叶老师的100讲，在樊登读书上阅读完了《掌控谈话》《养育女孩》《清单革命》《父母的语言》，收获满满。
3、学会了感恩。滴水之恩，涌泉相报，不懂感恩的人，最可怕，知恩报恩的人，最可敬，受人恩惠，一定要感恩一生，知情重义，一定会幸福一生。感恩所有遇见！感恩所有教练们和班委的付出，我爱你们！
4、坚持参加周检视。根据自身情况制定了月、周、日计划。开始挑战每天先吃青蛙，改变了之前忙忙碌碌，却又碌碌无为的状态，缓解了焦虑情绪，工作和生活有一些起色！
不忘初心，方得始终！！希望自己继续践行，成为更优秀的人，变成一个小太阳，让光和热照亮更多需要帮助的人！
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