鸡汤文的共性:在幻想层面把别人的故事替换成自己的故事,用别人的成功掩盖自己的失败;突出所谓的正能量,使读者丧失对现实世界的整体感;忽略对之所以是现在这个状态的原因的思考,用虚幻的未来麻醉自己对当下的感受。
精神分析是一门关于心灵自由的学问,他告诉你是什么和为什么,从不告诉你怎么做。
感知的能量:五个形容词=个性;五个反义词。默想
惯性思路:变小。
弗洛伊德说,驱动人类行动的动力有两个:性和攻击。
黑色的生命力向外对别人是攻击性的行为如怨恨,鄙视,讽刺;对内则攻击自己,如羞耻、内疚、自嘲,易形成抑郁。
黑色生命力是不能被消灭,而是需要被看见,被理解和接纳。而爱,就是深深的理解和接纳。
弗洛伊德心理发展的五个阶段:
口欲期:1岁前,嘴部是快感的中心;表现在好吃,口欲期的婴儿是匮乏的,必须吃到肚子里才可以。
肛欲期:1-3岁;表现为控制和强迫,追求洁净和秩序;
俄狄浦斯期,性蕾期:3-5岁,孩子有了明确的性意识;恋父恋母期;表现在对性欲和竞争欲有很高的接纳度。
潜伏期:6-12岁,喜欢和同性伙伴交往。
生殖期:13-18岁,青春期。
另外分法:
0-6个月:一个人阶段:绝对控制权,共生期。心理特征:共生,全能自恋,偏执分离。
6月-3岁:两个人的阶段:抢夺控制权,接受对方与自己的不同,要求忠于彼此。
3-5岁:三个人的阶段:能接受对方对其他的爱。
《中国文化的深层结构》