1.腰粗，适宜穿A字裙和连衣裙。
2.脸大而圆的女性要注意把握以下几点：样式简单大方的领型是最好的选择，他们不适宜穿带有花边或过于复杂的衣服；下身最好着紧身裤或是紧身裙；肩膀设计须稍宽阔，有垫肩更佳；妆容的色彩以明亮的单色或浓色为宜如桃红的。耳环可选用三角形状的。胸针以选用较大的，项链也选择较长的为最佳。
3.颈部短粗：在旅行上一般比较适合u字型或v字型的低领型服装；衬衫的领口不要扣，要打开；在衣服前面部分设计纵方向的条纹，这样就会给人一种纵向上的直观，感觉，而是颈部短粗的缺陷；避免用围巾短项链等饰物来突出脖子；避免高领毛衣，会把脖子包围的礼服冬天穿浅色轻薄高领毛衣；在发型上一般比较适合选用长至双肩的发型使其自然地遮盖住颈部，减少颈部的宽度。
4.小腹突出，上身佩戴美丽的首饰；适合穿比较长的上衣，注意将露在裙或裤外的衣服下摆均匀整理好；
5.站姿，
标准站姿：
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6.女士坐姿
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7.蹲姿
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8.定期清理邮件收件箱，发件箱，回收箱，空出有限的邮箱容量空间。
9.西餐礼仪
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10.社交中应戒除的不良举止：
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11.商务活动中的方位次序礼仪：
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12.形体训练
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13.六方面改变气质
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14.参考文献
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读后感：
学到了很多东西，有点遗憾是只是书面的，没有得到实际的指点和应用，只能自己慢慢摸索体会。
有时候自己拍照是因为懒得深入阅读，扫一眼觉得有用就拍了下来，日后还需经常回味思考。
应该是2018年读的第二本书，有读书笔记的那种，历经了两个多月的时间，嗯，图书馆肯定又欠费了，还需逐步实现图书馆定期还书、学到东西的书友。
很开心，继续一步一步坚持，加油～～～
写于2018年4月10日晚11点
