当同做一件事情，注意力放在想要的需要方面，权衡利弊，知道自己丢失了什么，仍然选择自己想要的需要上面，这时的生命状态，是有力的，喜悦的，对自己欣赏和接纳的。
同一件事情，纠缠在选择中，会让自己摇摆，恐慌，或是心慌，我们不知道自己到底想要什么，或者什么都想要，没有体会真正看重的是什么。
如果此时，能够自我倾听，自我理解，或者有一个人倾听你，形成自我理解，我们的生命状态或许就豁然开朗，完全不同。
在习惯的二元世界对和错之外，有片田野。这片田野中，有的，是我们生命的需要和感受，最真实的生命力量，会给我们智慧和答案。
一旦活出力量，活出喜悦，我们就一直处于对自己的悦纳接纳中。我们的心是满足的，是平和的，是宽广的。不是每一次，不是立刻马上，总会有一个时刻，你身边的某些人会被你吸引，给予你想不到的支持和回馈。你的能量圈，就慢慢建立起来了。
这不是处于责任、义务、内疚、害怕、惩罚，而是出于我们的需要，出自我们的注意力，出自我们的内心的灵与肉，让我们在这一刻，活出自我的精彩。此刻，除了庆贺和悦纳，我们还能做些什么？
